Здравствуйте, я Елизавета, КПТ психолог.

Моя цель – быть рядом, когда в голове много мыслей, есть непонимание куда двигаться дальше, а будущее пугает. Я хочу помочь тем, кто хочет научиться понимать себя, свои чувства и мысли.

Как я работаю?

• Я считаю, что каждый человек уникален и ему необходим индивидуальный подход.

• Работаю в научно доказанном направлениикогнитивно-поведенческой терапии, что помогает разложить все мысли и страхи по полочкам.

• Я придерживаюсь этического кодекса, все полностью конфиденциально, и вы можете быть собой не боясь осуждения.

• Сессии проходят онлайн на удобных платформах, не нужно тратить время и силы на дорогу, можно подключиться из комфортного места.

С чем я могу помочь

- меньше ругать себя и сравнивать с другими

- научиться справляться с тревогой

- вернуть силы и интерес к жизни

- понять, чего действительно я хочу

- не накручивать себя различными мыслями

- перестать требовать от себя идеального результата

- перестать снова и снова поползать в одни и те же конфликты с близкими

- просто почувствовать себя лучше

❗️Я не работаю с зависимостями, кПТСР, БАР и клиентами младше 18.

Образование – моя ценность

Я буду рада быть рядом с вами на пути к спокойной жизни ?