Ко мне можно обратиться, если вы:

• устали всё время держаться и заботиться обо всех, кроме себя;
• переживаете выгорание, апатию или потерю внутренней опоры;
• не можете отпустить завершившиеся отношения или проживаете утрату;
• часто испытываете вину, стыд или недовольство собой;
• с трудом понимаете собственные желания и отстаиваете границы;
• замечаете повторяющиеся болезненные сценарии в отношениях;
• переживаете отвержение, одиночество или страх быть оставленным;
• находитесь в кризисе и не понимаете, куда двигаться дальше.

На консультациях мы не ищем, кто виноват и что с вами «не так». Мы исследуем вашу ситуацию, чувства, привычные способы реагирования и причины, которые мешают изменить происходящее. Мне важно не давать человеку готовую инструкцию о том, как ему правильно жить, а вместе с ним понять, что происходит именно в его истории и какие решения могут подойти именно ему.

Я работаю в полимодальном интегративном подходе. В зависимости от запроса использую техники полимодальной и нейролингвистической психотерапии, элементы телесной работы и коучинговые вопросы.

В терапии для меня важен живой контакт. Здесь можно не знать ответа, сомневаться, злиться, спорить, молчать, говорить о недовольстве и не пытаться быть «правильным клиентом». Всё это может становиться частью работы и помогать лучше понять себя.

Прошла профессиональную переподготовку по практической психологии и применению психотерапевтических технологий объёмом 1840 часов. Веду частную практику с 2022 года.

Работаю индивидуально со взрослыми. Возможны очные встречи в Екатеринбурге и онлайн-консультации.

Чтобы понять, смогу ли я быть вам полезна, можно написать несколько слов о своей ситуации. На первой встрече мы познакомимся, уточним запрос и определим возможное направление работы.