Знаю, что решиться пойти к психологу бывает волнительно и страшно. Поэтому всегда очень бережно и с пониманием отношусь к своим клиентам.
Моя задача — вернуть человеку возможность жить так, как он или она этого хочет. Для этого необходимо осознавать свои чувства, телесность, ценности, убеждения, ориентиры. Так как за этим всем стоят потребности, удовлетворяя которые человек обретает гармонию с миром и собой.
Наша с вами жизнь состоит из отношений с другими людьми, в которых можно раниться, но можно и излечиться. Именно этим я и руководствуюсь в работе — познать себя можно в контакте с другим человеком.
Запросы, с которыми я работаю:
• проблемы с отношением к себе, самооценкой (неуверенность, недовольство собой, трудно себя отстаивать, говорить «нет»);
• беспокоят чувства и эмоции (тревога, злость, грусть, обида, вина, стыд и др.);
• проблема выбора и неопределенности;
• сложности в понимании себя, истинных желаний и потребностей;
• сложности в отношениях с партнёром, детьми, родителями;
• переживание горя или утраты;
• одиночество;
• тревожные и депрессивные состояния;
• кризисы: потеря работы, смысла жизни, развод, измена, предательство и т. д.
Данный список — лишь опора. Начать терапию можно без конкретного запроса.
Самое сложное в изменениях — это решиться и сделать первый шаг. Не ждать, не ходить по кругу, постоянно сталкиваясь с проблемой. Наша работа будет проходить в пространстве безопасности, принятия и доверия.
Жду вас на консультациях, если вам нужна помощь и поддержка.
Если у вас остались вопросы обо мне или консультациях, напишите мне, и я обязательно отвечу!