Здравствуйте.
Меня зовут Ирина Голубева, я психолог-консультант, магистр психологии.
Я работаю со взрослыми, которые переживают непростой период: тревогу и постоянное внутреннее напряжение, эмоциональную усталость, потерю опоры, сложности в отношениях, расставание, измену, кризис после переезда или последствия травматичных событий.
Более 10 лет я живу в ОАЭ, поэтому хорошо понимаю, как непросто бывает адаптироваться к жизни в другой стране. Переезд может внешне выглядеть как удачное начало, но внутри сопровождаться одиночеством, растерянностью, чувством вины за свою усталость и ощущением, что нужно справляться самостоятельно. С этими переживаниями можно работать бережно и профессионально.
В консультациях мне важно создать пространство, где не нужно выглядеть сильнее, чем вы себя чувствуете. Я не даю шаблонных советов и не оцениваю ваши решения. Вместе мы стараемся понять, что происходит именно с вами, какие переживания требуют внимания и на что можно опереться, чтобы постепенно вернуть устойчивость и ясность.
В своей работе я использую знания и инструменты когнитивно-поведенческого подхода, психоаналитической диагностики и психологической помощи при последствиях травматического опыта. Проходила дополнительную подготовку по консультированию клиентов в эмиграции и работе с ПТСР. Регулярно участвую в профессиональных интервизиях и состою в объединении психологов и психотерапевтов частной практики «ОСНОВА».
Ко мне можно обратиться, если:
• Вы часто испытываете тревогу, страх или ощущение, что не справляетесь;
• Вам тяжело пережить расставание, измену, развод или конфликт в отношениях;
• Вы чувствуете одиночество, эмоциональное выгорание или потерю смысла;
• После переезда сложно почувствовать себя на своём месте;
• Вам необходимо бережно прожить последствия тяжёлых или травматичных событий.
Первая встреча помогает познакомиться, спокойно обсудить ваш запрос и понять, какой формат поддержки может быть полезен именно вам.
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
