Настоящее знание-это опыт. Приглашаю вас в безопасном пространстве исследовать то, как вы живете и меняться, с ориентиром на свои чувства и потребности.

Как психолог,я регуляpно прохожу cупервизии: личныe и групповыe, нaхожусь в индивидуальной терaпии болeе 3x лeт и веду частную практику с 2022 года.
Кризисный психолог с опытом работы более 2000 часов, супервизор в кабинете бесплатной психологической помощи.

С чем ко мне можно обратиться?
— трудности в отношениях (кризисы, расставание, неудовлетворённость)
-сложности выбора, принятия решения
— тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние
— сложности в саморегуляции (переживанию и управлении эмоциями)
— потребность почувствовать безопасность, устойчивость, поддержку
— самооценность и внутренние отношения с собой
— непонимание, куда мне двигаться и что делать, отсуствие смыслов
— одиночество, тревога, тоска, стыд и другие сложные переживания

В своей работе я придерживаюсь принципов и взглядов экзистенциально-гуманистического направления, однако в работе использую в том числе и методы краткосрочной доказательной психотерапии: ДБТ, КПТ, системной семейной терапии.

Я не работаю: с людьми с химическими аддикциями без сопровождения психиатра-нарколога, с диагностированным ПРЛ без посещения групповой терапии, с детьми (младше 18 лет).