Друзья, приветствую вас!

Давайте знакомиться. Я – Тамара Дурова. Практикующий психолог по зависимому и созависимому поведению.

Основные запросы, с которыми ко мне обращаются клиенты, это:

1. Страх.

2. Тревога.

3. Неуверенность в себе.

4. Низкая самооценка.

5. Нарушенный эмоциональный фон.

6. Декрет и материнство.

7. Проблемы самореализации и достижения цели;

8. Проблемы в отношении с родителями, детьми и противоположным полом.

Я работаю в таких подходах, как:

Когнитивно-поведенческая терапия.Рационально-эмотивная поведенческая терапия.Трансактный анализ.

Непрерывно повышаю свои профессиональные знания и навыки.

На данный момент, прохожу обучение по теме одного из видов экзистенциальной психотерапии - логотерапии. В основе данного метода, как практики, лежит постоянная готовность помощи человеку в открытии им самим смыслов его существования: текущего и потенциального.

Выбор данного направления не случаен, поскольку для меня в моей профессии самое интересное – это человек: его мысли, эмоции и поведение.

Тот факт, что каждый человек уникален, меня по-настоящему вдохновляет. Я искренне радуюсь, когда мои клиенты открывают в себе что-то новое, что позволяет им по-другому увидеть себя и свою жизнь. Этот процесс открытий может быть бесконечен и увлекателен!

К своим сильным сторонам, я отношу: открытость, высокий уровень эмпатии, перфекционизм, веру в людей и их способность изменить свою жизнь, безусловное и безоценочное принятие, искренность, креативность.

Мои ценности, как психолога - профессионализм, развитие, любознательность и самопознание.

Как в эксперте, во мне сочетаются два сильных качества – структурный подход и глубокое понимание состояния клиента. И это позволяет мне эффективно помогать своим клиентам справляться с жизненными трудностями, переживать сложные моменты, и принимать те решения, которые способны улучшить их жизнь.

Более того, мой личный опыт терапии показывает, что путь от боли к счастью стоит того, чтобы его пройти!

Имея уже свой немалый личный и профессиональный опыт, я могу стать той опорой и путеводителем для тех, кто ищет дорогу к себе и той жизни, которой хочет жить!

И если вы сейчас на развилке, не знаете куда идти, не можете понять, чего действительно хотите от жизни или просто у вас нет сил, на то, чтобы что-то изменить в себе и окружающем мире - я готова стать вашим проводником и помощником в преодолении любых жизненных трудностей.

В процессе нашей совместной работы, вы получите поддержку и безопасное пространство, где найдется место вашим чувствам и мыслям, которыми вы сможете поделиться, не опасаясь обесценивания, обвинений и нравоучений.

В такой дружелюбной и поддерживающей обстановке мы сможем рассмотреть, какие когнитивные и поведенческие паттерны мешают вам организовать свою жизнь в соответствии с вашими желаниями и ценностями. Я помогу вам преобразовать эти паттерны из жестких в более гибкие и адаптивные.

В начале работы мы определим конкретные цели и задачи, соответствующие вашему запросу. И в процессе, вы увидите, как ваши трудности связаны с особенностями мышления и восприятия, научитесь менять свои дезадаптивные мысли и поведение.

И самое приятное, что эти знания и навыки останутся с вами на всю жизнь!

Если вы готовы идти по новому пути навстречу к своей счастливой, свободной и гармоничной жизни - запишитесь на первичную консультацию прямо сейчас и мы обсудим с вами дальнейшие шаги!

Провожу консультации очно и онлайн!

До встречи!

Образование: