Обо мне:

Я психолог, гештальт-терапевт и семейный консультант. В практической психологии с 1996 года, частную практику веду с 2003 года.

Я верю, что даже в самый тяжёлый момент у человека остаётся точка опоры. Когда кажется, что сил больше нет, всё зашло в тупик и вера в себя потеряна, я помогаю увидеть то, на что уже можно опереться, и постепенно укрепить этот фундамент.

Я работаю с утратой близкого человека, острой душевной болью, депрессивными состояниями, чувством пустоты и безысходности. Помогаю прожить сложный период, не оставаться один на один со своими переживаниями и постепенно возвращаться к жизни.

За криком, обидами, требованиями и конфликтами часто скрывается потребность в любви, тепле, принятии и безопасности. В терапии я помогаю понять свои чувства, услышать настоящие желания и научиться говорить о них без разрушения себя и отношений.

Я не тяну человека в абстрактное «светлое будущее» и не заставляю бесконечно разбирать прошлое. Мы смотрим на то, что происходит сейчас: почему повторяются болезненные ситуации, что мешает чувствовать себя увереннее и какие силы уже есть для изменений.

С чем я помогаю:

• утрата близкого человека и переживание горя;

• острая душевная боль и депрессивные состояния;

• семейные кризисы, расставания и одиночество;

• постоянные конфликты и сложности в отношениях;

• тревога, страхи и внутреннее напряжение;

• эмоциональная зависимость и болезненная привязанность;

• низкая самооценка и трудности с личными границами;

• повторяющиеся жизненные сценарии;

• сложности подростков и их родителей.

Моя сильная сторона — видеть за внешней проблемой её настоящую причину и внутренние возможности человека. Я не даю готовых рецептов и не решаю, как вам жить. Я помогаю лучше понять себя, вернуть внутреннюю опору и принимать решения, которые подходят именно вам.

Работаю в гештальт-подходе, но считаю, что в терапии важнее не набор техник, а честная и безопасная встреча двух людей.

Свою профессиональную деятельность я начала на Телефоне доверия в Новокузнецке, позднее работала методистом. Прошла обучение по психоанализу, гештальт-терапии, НЛП и терапии творческим самовыражением.

Организовала областной подростковый проект «Ровесник — ровеснику». С 2013 по 2023 год вела терапевтическую группу «Путь к себе». Разработала авторские тренинги и программы для взрослых, подростков, родителей и беременных женщин.

Моя задача — помочь вам пережить трудный период, восстановить внутреннюю опору и почувствовать, что сил двигаться дальше больше, чем сейчас кажется.