Меня зовут Мария, я психолог, специализирующийся на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Если вы чувствуете, что тревожные мысли, страхи или внутренние противоречия мешают вам двигаться вперед, я готова помочь вам найти выход. Моя главная цель — создать для вас теплую и доверительную атмосферу, где вы сможете открыто говорить о своих переживаниях и начать путь к позитивным переменам.

Когнитивно-поведенческая терапия — это современный, научно обоснованный подход, который помогает понять, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Вместе мы поэтапно изучим, какие установки и убеждения ведут к дискомфорту, и научимся их преодолевать. Вы сможете более уверенно справляться с тревогой, справляться с депрессивными состояниями, выстраивать здоровые отношения и лучше понимать себя.

В своей работе я придерживаюсь принципов профессиональной этики, конфиденциальности и уважительного отношения к каждому клиенту. Для меня важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и могли открывать новые грани себя в доверительной атмосфере. Я верю, что каждый человек способен меняться, шаг за шагом двигаясь к своим целям, и я буду рада сопровождать вас на этом пути.

Если вы хотите начать позитивные перемены в своей жизни, записаться на консультацию или задать вопросы — свяжитесь со мной удобным для вас способом. Вместе мы справимся!

Что вы получите, обратившись ко мне

Внимание и поддержку — я буду рядом на каждом этапе, помогая вам разобраться в чувствах и находить решения.

Чёткий план изменений — мы не просто поговорим, а выстроим пошаговый путь к вашим целям.

Работу в вашем темпе — без давления, с уважением к вашим границам и готовности открываться.

Возможность писать между сессиями — чтобы получить помощь в сложный момент (1 раз между встречами).