3000 Рублей
Мой взгляд на психологическую помощь.
Я убеждена, что прежде всего "человека лечит человек", бережное, доброжелательное и принимающее отношение, в котором нет места осуждению. Я поддерживающий и бережный специалист.
Человек ранится, страдает в жестоких и абьюзивных отношениях. К сожалению, такое часто происходит именно в детстве, когда самые близкие и значимые люди, пускай не специально, травмируют ребенка. В дальнейшей жизни человеку приходится справляться с последствиями этих психических травм. Работа с психологом является хорошим инструментом для этого. Именно во время консультаций с психологом выстраиваются такие отношения, в которых можно залечить душевные раны, получить поддержку и обрести опору на себя и, как итог, научиться помогать себе самостоятельно.
Какие методы я использую.
Основная сфера моих профессиональных интересов лежит в области работы с людьми, пережившими тяжелые травматические события, неблагоприятный детский опыт.
Наиболее бережным и при этом эффективным инструментом для работы с последствиями травмирующих событий я считаю EMDR (ДПДГ) терапию. Данный метод является научно доказанным и рекомендован ВОЗ для помощи людям, пережившим тяжелые и болезненные ситуации в своей жизни.
Еще одной из сфер моих профессиональных интересов является помощь людям с невротическими расстройствами и различными внутриличностными противоречиями. В работе с такими клиентами прекрасно зарекомендовал себя метод разрешения фокальных конфликтов Дэвида Мэлэна.
С какими сложностями я работаю:
* Если ваше детство прошло в неблагоприятной семейной среде, где были скандалы, унижения, возможно, вас били, проявляли физическую агрессию, родители употребляли алкоголь, наркотики. Сейчас вы уже выросли, но до сих пор на себе ощущаете последствия детских травм.
* Вы относитесь к группам людей ВДД или ВДА (взрослые дети дисфункциональных семей, взрослые дети алкоголиков).
* Пережили в детстве любой другой травмирующий опыт: буллинг, физическое насилие, сексуальное насилие, а также были свидетелями насилия.
*От вас отказались родители, вы выросли в детском доме и сейчас ощущаете сложности адаптации в жизни.
* Вы предполагаете у себя депрессию либо же врач-психиатр поставил такой диагноз и рекомендовал вам работу с психологом.
* Вам часто бывает страшно или тревожно;
* Возникают панические атаки (чувство паники, ужаса, кажется, что прямо сейчас умрете или «сойдете с ума», учащенное сердцебиение, озноб, головокружение, нехватка воздуха).
* Часто попадаете в похожие ситуации (выбираю такую работу, где мне не нравится; вступаю в отношения, в которых мне плохо) и выбраться самостоятельно из этого не получается.
* Ощущение, что вроде бы в жизни всё хорошо, но мне почему-то плохо.
* Хочется научиться понимать себя, свои чувства, свои интересы, понять, чем я хочу заниматься в жизни, каков мой путь.
* Испытываете сложности с выстраиванием отношений: хочется найти друзей, встретить любимого человека, но не получается этого сделать.
* Боитесь людей: сложно заговорить с незнакомцем на улице, выступать на публике, общаться с коллегами и однокурсниками.
* Вы или ваши близкие болеют шизофренией или расстройствами шизофренического спектра и нужен психолог, который поможет как в улучшении социальной адаптации, так и в принятии заболевания и адаптации жизни с ним (имею опыт работы более 3-х лет, с людьми с психическими заболеваниями).
Как и у любого специалиста у меня есть ряд тем с которыми я не работаю:
- Химические зависимости (алкоголизм, табакокурение, наркомания, токсикомания).
- Нехимические зависимости.
- Аутизм и расстройства аутического спектра.
- Детский возраст до 14 лет.
Принципы моей работы.
Конфиденциальность (всё, что вы расскажете, я сохраню в тайне, в том числе и сам факт обращения за психологической помощью)
Компетентность (я берусь за работу только с теми темами и запросами, в которых разбираюсь и с которыми знаю, как помогать)
Партнёрство (психолог и клиент – это партнёры в достижении поставленных целей, а это значит, что нам обоим нужно будет работать на результат)
Я верю в своих клиентов и в их силы (в каждом из нас заложены ресурсы, чтобы справиться с самыми сложными ситуациями и даже если изменить ситуацию нет возможности, то улучшить адаптацию к ней возможно)
Безоценочность (я не буду оценивать вас и ваши поступки, не стану говорить вам, как правильно жить или читать нотации. Я такой же человек, как и вы, я не знаю, как правильно жить другому человеку. Зато я точно знаю, как работает психика и как подобрать уникальное решение для вашей ситуации)
Мой опыт.
Свой путь в профессию я начала еще в студенческие годы. В конце 2-го курса стала волонтером антинаркотического волонтёрского движения молодёжи (АВДМ, г. Иркутск), а затем продолжила работать с молодыми людьми в качестве ведущего специалиста центра профилактики наркомании. Основная моя деятельность была связана с проведением тренингов, направленных на формирование навыков ЗОЖ, ведением психологических групп для подростков.
2019-2021 год работала в институте психологии и психотерапии им Б.Д. Карвасарского. В том числе занималась преподаванием психологических дисциплин и ведением учебно-методических и психологических групп.
С 2021 по ноябрь 2024 года являлась клиническим психологом психологического центра «Доверие».
С 2021 по настоящее время работаю психологом в психоневрологическом интернате №10. Занимаюсь психологическим консультированием с людьми, имеющими психические заболевания (шизофрения, умственная отсталость, органические заболевания головного мозга).
Консультацию провожу очно в г Санкт-Петербург, по адресу: Cпасский пер 14/35. А также в online формате (WhatsApp, Telegram, Googl Meet)
Иркутский государственный университет
Восточно-Европейский институт психоанализа
Ассоциация EMDR России
Институт современной практической психологии "Форсайт"
Центр психологической помощи и социальной адаптации, поддержки добровольчества и профессионального развития специалистов помогающих профессий "Форсайт"
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
