- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Я клинический психолог и с 2016 года помогаю людям преодолевать трудности, исследовать собственные силы и уязвимость. Мой профессиональный опыт включает регулярные личные сессии, индивидуальные и групповые супервизии, повышения квалификации.
Обращаясь ко мне, вы можете получить помощь в следующих темах:
Поиск себя и самоопределение: помогу вам лучше понять свои желания и стремления.
Тревожные состояния: совместно будем работать над снижением тревожности и ее проявлений.
Депрессия и подавленное настроение: справиться с тёмными периодами в жизни порой непросто и чуткое сопровождение очень важно.
Селф-харм: деликатно рассмотрим трудности и поищем способы, которые помогут справиться с самоповреждающим поведением.
Перепады настроения: вместе мы сможем разобраться в причинно-следственных связях ваших эмоциональных переживаний.
Конфликтные отношения: откроем новые пути для улучшения общения с окружающими.
Ощущение одиночества и изоляции: исследуем ваши индивидуальные смыслы в отношениях.
Вопросы самоидентификации: поддержу в процессе осознания своего «я».
Саморазвитие и поиск внутренних опор: помогу заметить и исследовать сильные стороны, качества, на которые можно опереться.
Возрастные ограничения: Я работаю с клиентами, начиная с 18 лет.
Национальный исследовательский Томский государственный университет
Институт дополнительного профессионального образования
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Учебный центр имени Н.П. Бехтеревой
Чистые когниции
Рождение ребенка - радостное событие и большая перемена. Старайтесь, по возможности, уделять время старшему ребенку наедине, даже 15 минут качественного времени в день могут положительно повлиять на его эмоциональное состояние. И можно почаще ему напоминать, что его место в вашем сердце никому не занять.
Здравствуйте, благодарю за ваш ответ
Хотела бы еще узнать, что мог бы сделать мой парень, что бы и ему стало легче? Он в чувствах и проявлении их более скромный и ему сложно справиться с этой ситуацией
Вижу, что вы переживаете за своего молодого человека и хотите ему помочь. Чувства и эмоции важно признавать, называть их и это само по себе может приносить большую ясность и облегчение, а проявлять их через творчество, например, но за другого человека невозможно что-то сделать. Скорее всего у него уже есть свои механизмы совладания с трудными эмоциями. В противном случае обращение лично к специалисту, если он понимает, что в этой области есть затруднения.
Спасибо большое, Людмила Сергеевна за ответ! К некоторым выводам я пришла сама, Вы мне о них напомнили. Съезжать я не готова по многим причинам. Могу на дом без его ведома пригласить специалиста (чтобы исключить деменцию и др заболевания) или этот шаг лишь усугубит непростые отношения. Спасибо за ответ!
Рада, что смогла напомнить вам о важных выводах. Не могу знать наверняка, усугубит ли приглашение специалиста ваши отношения. Вы знаете своего отца лучше, чем кто бы то ни был. Как он, скорее всего, на это отреагирует? Есть ли у вас ресурсы эту реакцию выдерживать? И мне кажется, еще один важный вопрос: вы хотите пригласить специалиста для исключения деменции и других заболеваний, чтобы что? Получить успокоение, или понимать с чем имеете дело... Если подтвердится диагноз, то что поменяется для вас, для отца? Возможно, первым шагом может быть получение консультации лично вами по симптомам вашего отца и разъяснений о деменции и других заболеваний и их проявлениях, тактике лечения, а там если специалисту необходимо будет увидеть отца, пригласить его. Но важно понимать, зачем вы это делаете и какую задачу этим решаете.
Спасибо, большое! Ваш ответ мне очень помог.
Очень рада, берегите себя!
За состояние что ухожу в себя психотерапевту говорил, но возможно он пропустил этот момент. Эти состояние появились уже как несколько лет, наверное как и началась дереализация
Похоже, это какой-то продолжительный процесс. Как это влияет на вашу повседневную жизнь, как сильно мешает вам или вашим близким? Повторюсь, что консультация психиатра может прояснить как динамику состояния, так и схему лечения.
Дарья
26.06.2025(Отзыв на ответ #431470)
Людмила Сергеевна спасибо большое вам за ответ. Перемены в нашей семье случились, я родила второго ребёнка, 4 месяца назад. Может действительно мало времени уделяем. Но обязательно обращусь к детскому психологу.