- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Кулешова Вероника Александровна
Опыт 3 года
Кулешова Вероника Александровна
Опыт 3 года3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Еcли вы ищете берeжногo, внимательного и поддeрживающего терапeвтa, я приглашаю вас в совместную работу.
Вместе мы сможем:
- глубже понять, кто вы и как выстроены ваши отношения с другими;
- научиться справляться с тревогой и напряжением;
- пpожить горе от утраты (развoд, перeезд, потеря близкого человека или работы);
- выйти из состояния внутренней пустоты или запутанности;
- нaучиться жить в согласии с собой и строить жизнь, в которой есть место именно для ваших чувств и желаний;
- узнать, что говорят ваши сны.
Меня зовут Вероника, мне 44 года. Я - гештальт-терапевт, супруга, дочь, сестра и исследователь по натуре. До психологии я более десяти лет работала в сфере анализа данных и моделирования и прошла путь от рядового аналитика до руководителя управления. Мой путь в психотерапию был непростым и начался в 2020 году, когда я была уже в зрелом возрасте, после потери близких и начала кризиса середины жизни. Это был поворотный момент, когда, справившись со своей болью, я поняла, что хочу помогать другим людям находить в себе опору и смысл.
С 2022 года я полностью посвятила себя психологической практике.
Моё образование и профессиональная подготовка в области психологии:
- психологическая переподготовка в Московском институте психоанализа,
- обучение гештальт-терапии в Московском Гештальт Институте (1 и 2 ступень),
- сертифицирована на курсах:
- сейчас обучаюсь на спецкурсах:
Регулярно повышаю свою квалификацию: посещаю супервизию (личную и групповую), интервизию, прохожу обучающие программы, участвую в конференциях и психологических интенсивах.
Формат работы:
— краткосрочное консультирование: когда нужно обсудить конкретную ситуацию; наметить пути разрешения конфликта; принять решение; подготовиться к важному событию; взглянуть на проблему со стороны.
— долгосрочная психотерапия: если вы хотите глубоко разобраться в себе; прожить утрату; выйти из состояния внутреннего напряжения; научиться выстраивать личные границы и быть в контакте с собой и близкими.
Работаю онлайн. Гарантирую полную конфиденциальность.
Буду рада встать рядом на вашем пути. Напишите мне, если хотите узнать больше или задать вопросы.
Витебский государственный университет
Санкт-Петербургский государственный университет
Санкт-Петербургский государственный университет
Московский институт психоанализа
Московский гештальт институт
Московский гештальт институт
Московский гештальт институт
Gaverdovskaya Studio
Московский институт психоанализа
Да это видят и слышат дети, дочке 5 лет и сыну 1 год. После ссор я заметила что срываюсь на дочери. Мы с им вместе 8 лет. И за это время постоянная ревность. Руку начал поднимать после того как мы переехали в Его Родной город. Вчера В 3 часа ночи он меня разбудил чтоб поругаться. Его брат ему отправил новую песню с моим именем. Ему это не понравилось, и наЧалось вот это "почему отправляет, ты с ним переписываешься, и тд" я ему предлагала пойти к специалисту, до вчерашнеЙ ночи он отказывался. И вчера промелькнула что ему нужна помощь. Я думаю что мне самой нужна помощь. Хочу пойти к психиатру, потому что посЛе ссор я срываюсь на дочери. Решила пропить витамины, чтоб назначили лечение.
Ася, спасибо за ваш ответ. То, что вы делитесь этим, требует большого мужества.
Ситуация очень серьёзная: муж поднимает на вас руку (это домашнее насилие), дети видят и слышат ваши ссоры, вы срываетесь на дочери после конфликтов с мужем, у мужа патологическая ревность.
Ваша дочь сейчас впитывает модель отношений, где папа бьёт маму, а мама срывается на ней. Она учится, что так живут семьи. Ваш сын тоже скоро начнёт это осознавать. Очень важно, что вы осознали необходимость помощи для себя. Это правильное решение. Но витамины не решат проблему травматичных отношений, вам важно научиться слышать себя и принимать сложные решения. То, что муж признал необходимость помощи - это хороший знак. Но одного признания недостаточно. Нужны реальные действия.
Благодарю вас. Я долго думала, но решила поработать над собой. Он тоже решил поработать над собой. Но к психологу пойти не решился .
А как понять, что я должна сейчас сделать, чтобы понять куда мне идти?
Любовь, понимаю ваше желание получить чёткий план действий, но, к сожалению, его дать вам никто не сможет. Когда мы чувствуем себя потерянными, хочется, чтобы кто-то сказал: "Делай вот это, и всё наладится". Но путь к себе не находится по готовым инструкциям. Сейчас важно научиться обнаруживать свои желания и потребности (звучит легко, но это огромная работа).
Начните с исследования настоящего момента:
• Неделю ведите простой дневник ощущений: не планов, а того, что происходит с вами прямо сейчас: в какие моменты дня вы чувствуете себя чуть лучше? Что вас раздражает или угнетает? Когда время летит незаметно, а когда тянется мучительно?
• Обратите внимание на своё тело, оно часто подсказывает раньше разума: где вы чувствуете напряжение? В каких ситуациях дышите свободнее? Что даёт энергию, а что её отнимает?
• Попробуйте технику "маленьких экспериментов": один день проведите немного по-другому. Например, смените маршрут, попробуйте новое блюдо, послушайте незнакомую музыку, поговорите с тем, с кем давно не общались. Внимательно обращайте внимание на телесные ощущения.
Цель не в том, чтобы найти "правильный" путь, а в том, чтобы начать лучше слышать себя. Часто направление становится понятным не через размышления, а через действия и наблюдение за своими реакциями. Попробуйте начать с такого мягкого исследования. Иногда ответ "куда идти" приходит не из головы, а из внимательного отношения к тому, что уже происходит в вашей жизни.
Здравствуйте! Да, я больше всего хочу про маму и подружку поговорить, почему же они так настроены
Анна, добрый день!
То, что вы хотите разобраться в реакции близких людей, показывает вашу готовность идти глубже в понимании происходящего. Знаете, часто люди из нашего окружения реагируют на наши жалобы не так, как мы ожидаем. Это может происходить по разным причинам:
- Ваша мама могла вырасти в поколении, где считалось нормой "терпеть и приспосабливаться" в браке. Возможно, она сама проживала похожий опыт и защищается, говоря "так и надо".
- Подружка может неосознанно проецировать свои страхи или опыт. Или просто не понимает глубины ситуации, видя только внешнюю картинку.
Иногда люди дают такие советы, потому что им самим страшно признать, что близкий человек находится в токсичных отношениях - это требует от них эмоциональной включённости и ответственности.
Но самое важное: их реакция больше говорит о них самих, чем о вас. Она отражает их собственные установки, страхи и ограничения. Понимаю, как болезненно получать такую "поддержку" от самых близких людей, когда вам нужно понимание и сочувствие.
Анна, эта тема очень глубокая и болезненная, если готовы, можем попробовать детально разобрать динамику ваших отношений с мужем, мамой и подружкой, и найти пути, как защитить себя от разрушающих установок.
Сергей
24.10.2025(Отзыв на ответ #436017)
Ну эт самое, почитайте книгу - это дождитесь и мы вас подгоним под стандарты, хороший подход. Я так собаку дрессирую. Это плохо. Но он хотя бы не человек