5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
С какими запросами ко мне приходят:
▪️Тревога и усталость:
— Постоянно накручиваю себя, не могу расслабиться, мысли мешают спать.
— Работаю на автомате, ничего не радует, нет сил даже на отдых.
— Постоянно откладываю важные дела, «руки не доходят», а потом корю себя за это.
▪️Отношения и семья:
— Ссоримся по одному и тому же кругу, разговоры заканчиваются обидами или молчанием.
— Чувствуем, что стали чужими, ушла близость и тепло.
— Ребёнок меня не слышит, и я чувствую себя плохим родителем.
— Отношения, которые не встречают понимания у близких, вызывают осуждение или требуют скрытности.
▪️Самоопределение, самооценка и поиск себя:
— Постоянно критикую себя, кажется, что я недостаточно хорош(а).
— Не понимаю, чего хочу, теряю себя, не знаю, куда двигаться дальше.
— Чувствую неуверенность, сравниваю себя с другими не в свою пользу.
— Внутренний конфликт между моей сутью и ожиданиями семьи или общества.
— Сложно принять свою уникальность, чувствую отличие от других.
▪️Жизненные перемены:
— Переехали, но вместо «новой жизни» накрыла растерянность и одиночество.
— Потеря опоры и привычных ориентиров после расставания, утраты или резких перемен.
Я не работаю с:
✖️ Алкогольной и наркотической зависимостью;
✖️ Тяжёлыми психиатрическими диагнозами;
✖️ Не назначаю и не корректирую медикаментозное лечение.
Если пойму, что вам нужен другой специалист или врач, скажу об этом прямо и подскажу, к кому обратиться.
Как проходит работа:
На первой встрече мы подробно разбираем, что происходит и что привело вас ко мне. Потом вместе определяем цели и составляем план: на чём сосредоточимся и как поймём, что работа даёт результат. После первой встречи мы вместе смотрим, подходит ли вам такой формат работы.
Дальше мы обычно встречаемся раз в неделю. План мы можем корректировать, если по ходу работы проясняется что-то новое. Между встречами я иногда предлагаю небольшие задания - ведь изменения происходят не на сессии, а в жизни.
Если сейчас непросто, не обязательно справляться в одиночку. На первой встрече мы разберемся в ситуации и наметим первые шаги.
Записаться можно:
в личном сообщении здесь, или на моей странице Таплинк — там собраны все контакты и ответы на частые вопросы.
Отвечаю в течение дня. Пишите, я на связи.
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
