Последствия детских травм во взрослой жизни – не чувствовать себя живым.

Последствия детских травм во взрослой жизни – не чувствовать себя живым.

Хватит прорабатывать детство! Или не хватит? Точно ли влияет на всю дальнейшую жизнь детская травма?

В этом посте: https://vk.com/wall-63407318_1948 я писала, что травмы насилия, случившиеся после того, как привязанность сформировалась, не особо влияют на возможность создавать отношения и даже выйти замуж.

Но они влияют на качество жизни вообще.

На возможность радоваться, чувствовать себя счастливыми, получать удовольствие от повседневных мелочей и тп. Чувствовать себя живыми.

Насилие над детьми чаще всего происходит внутри семьи. В России родственники совершают 39% изнасилований и убийств несовершеннолетних. В год регистрируется больше 100 тысяч преступлений против детей.

А сколько не регистрируется?

У четверти из нас в детстве были близкие родственники-алкоголики, и каждый восьмой становился свидетелем того, как били его маму.

Людям, в детстве столкнувшимся с насилием в семье не только к себе, часто оказывается сложно построить стабильные доверительные отношения во взрослой жизни.

Травма всегда невыносима и ужасна. Приходится прилагать невероятные усилия, чтобы продолжать жить с воспоминаниями об этом кошмаре и ощущением полного бессилия и уязвимости.

Травма приводит к реальным физиологическим изменениям, включая нарушения в физиологии и иммунной системе.

А также в нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость, так как происходят следующие процессы внутри организма:

• перенастройка тревожной системы мозга;
• увеличение активности гормона стресса;
• перестройка системы, которая отвечает за отсеивание лишней информации;
• нарушение работы области мозга, которая отвечает за передачу физических ощущений, включая внутреннее понимание того, что вы живы.

Эти изменения объясняют, почему пережившие травму люди становятся сверхбдительными по отношению к потенциальным угрозам, становясь более замкнутыми и сдержанными в своей повседневной жизни.

Эти люди ощущают, что теперь с ними далеко не все в порядке: внутри них словно все умерло.

Внутри них как бы навсегда погибла та часть их самих, которая была хорошей, доброй, благородной и заслуживавшей доверие.

Поэтому. практически всегда становится сложно поддерживать близкие отношения.

Особенно, если травму нанесли близкие люди. Особенно, родители.

Как можно, пережив нечто столь немыслимое, научиться доверять себе или кому-то другому? Либо, наоборот, как можно покориться близким отношениям, став жертвой жестокого насилия?

Если ребенок чувствует себя в семье в безопасности и любимым, его мозг начинает специализироваться на познании мира, активной деятельности и взаимодействии с людьми.

Когда же ребенок боится и чувствует себя нежеланным, его мозг специализируется

на управлении страхом и чувством одиночества.

Людям, пережившим психическую травму, пожалуй, сложнее всего разобраться со стыдом из-за того, что с ними случилось.

Или из-за того, что не смогли спасти маму, когда ее избивал отец.

Или не смогли предотвратить выходки пьяного родителя по отношению к себе или к другому родителю, пьяные драки между родителями и их компаниями и тп.

Не говоря уже о сексуальном насилии….

Они презирают себя за то, насколько напуганными, зависимыми, возбужденными или взбешенными они себя чувствовали. И при этом были бессильны что-либо предотвратить….

Также у большинства детей, которые подверглись насилию, присутствуют страдания от мучительного стыда за действия, которые им пришлось предпринять, чтобы выжить и сохранить связь с человеком, совершившим над ним насилие.

Это было особенно актуально, когда обидчик был кем-то из близких родственников ребенка, от которого тот зависел, как это зачастую и бывает.

В результате рождается замешательство: ребенок уже не может понять, стал ли он жертвой, или принимал в этом участие добровольно, из-за чего, в свою очередь, у него в голове смешиваются понятия любви и ужаса, боли и наслаждения.

Для ребенка, который только растет и сам нуждается в поддержке, который ничего не знает о мире и о жизни, ему требуется получать эту информацию от родителей.

А здесь эти самые близкие люди разрушают его хрупкий мир, даже не дав ему сформироваться.

И таким образом ребенок начинает чувствовать себя как бы бессмысленно парящим в невесомости. То есть, внутренняя опора не создается.

Наше тело учится приспосабливаться к любым стимулам.

Пережившие травму люди смотрят на мир совершенно не так, как все остальные.

Для большинства из нас идущий по улице человек – это просто прогуливающийся прохожий. Жертва же изнасилования, однако, может увидеть в нем человека, который собирается на нее напасть, и в результате поддаться панике.

Грозный вид строгой учительницы способен испугать любого ребенка.

Однако, для того, кого бьет отец или отчим, она может стать воплощением мучителя, спровоцировав приступ ярости или желание забиться в страхе в угол.

Жертвы инцеста или систематических избиений часто живут в глубокой депрессии, замешательстве и склонны причинять себе вред различными способами.

Например, резали себя бритвенными лезвиями.

Любое насилие, а инцест – особенно, самым губительным образом сказывается на психическом здоровье женщин.

Всем растущим детям сложно оправиться от полученной травмы, когда источник их ужаса и боли – это не какие-то вражеские солдаты, а люди, под чьей опекой они находятся.

Поэтому только психотерапия с опытным специалистом.

Кстати, а вы знали про такое понятие, как «травма свидетеля», когда человек наблюдал насилие?

**********************************

Получите чек-лист «Как влюбить в себя подходящего мужчину за 3 свидания?»: https://vk.com/club179460940?w=app5898182_-63407318#s=1796600

Если ссылка не работает, то просто скопируйте ее и вставьте в браузер.

Что в нем будет?

• Вы узнаете 7 секретных правил магнетической привлекательности женщины в глазах успешных мужчин.
• Сможете легко вызывать интерес у подходящего мужчины.
• Постигнете тайную Формулу влюбления желанного мужчины, которой пользуются счастливые в браке женщины.
• Научитесь по своему желанию ставить магнит на себя в сознании нужного вам мужчины.
• Сможете управлять мужским желанием ухаживать за вами, тренируя его по своему усмотрению.
• Станете отвечать на его вопросы и сообщения, чтобы он захотел только вас, думал только о вас и жаждал продолжения отношений только с вами.