Кризис среднего возраста — долговременное эмоциональное состояние, связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте, когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, уже безвозвратно упущены (или кажутся упущенными), а наступление собственной старости и смерти оценивается как событие с вполне реальным сроком

Причины:

- изменение социальных ролей, вызванных уходом детей из семьи, что требует перестройки образа жизни;

- потребность осуществить переоценку достигнутого в профессиональной и личной жизнедеятельности, результат которой часто не устраивает человека;

- физиологическое изменения, связанные со снижением сексуальной функции и осознанием процессов старения организма.

Признаки:

- разочарование в жизни в целом;

- опустошённость и чувство усталости;

- частые депрессии;

- наличие раздражительности в общении с людьми;

- снижение самооценки;

- появление тревожности и отчуждения в семье;

- страх старения;

И т. п.

Основные личностные изменения.

1. В эмоционально-волевой сфере: в чувствах, которые испытываются по отношению к своей жизни.
2. На познавательном уровне: снижение познавательных способностей.
3. В подструктуре опыта: могут разрушаться старые привычки, навыки, на смену которым приходят новые.
4. Изменяется подструктура направленности.
5. В самосознании и «Я-концепции» личности.
6. В структуре субъекта деятельности.