На сегодняшний момент мастурбация официально признаётся естественным способом сексуальной активности и используется в сексуальной терапии. Бывает адаптивной и дезадаптивной.
Адаптивная мастурбация — такая, при которой формируются навыки, которые позже можно использовать для достижения оргазма во время секса с партнером.
Дезадаптивная мастурбация - такая, в следствии которой может произойти сексуальная дезадаптация.

Польза мастурбации:

- позволяет получить физическую и психологическую разрядку;
- тренирует кровеносную систему, повышает иммунитет;
- является самым безопасным способом сексуальной активности в плане заражения ЗППП;
- профилактика воспаления простаты (у мужчин).

Вред мастурбации (если происходит чаще 3-4 раз в неделю):

- развитие проблем психологического характера;
- неврологические расстройства, связанные с истощением половых сигнальных центров, отвечающих за эякуляцию и эрекцию (у мужчин);
- заболевания воспалительного характера и переутомление простаты (у мужчин);
- гормональные нарушения.

Сексологические дисфункции как последствия дезадаптивной мастурбации:

1. Миотомическая мастурбация (у женщин):
- переплетение или сжатие ног;
- сжатие помещённого между ногами кулака или предмета;
- подтягивание ног к животу;
- подтягивание на турнике, лазание по канату или другие физические упражнения.
- закрепление в подсознании определённой обстановки (душ, ванная или туалетная комната);
2. Перенастройка рецепторов головки полового члена или головки клитора;
3. Синдром неоправданных ожиданий;
4. Истощение половых центров, ранняя эякуляция (у мужчин);
5. Синдром тревожного ожидания неудачи (СТОСН).

Мастурбируйте правильно!)

Моя вторая половинка - где и как её найти?

Эмоциональная боль. Чем опасна? Кто подвержен? Рекомендации. Техники для избавления

Идеальная диета или путь к булимии