- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Жизненные кризисы человека могут являются неким пусковым механизмом для изменений, в первую очередь - личностных, ведь, по высказыванию Ф. Ницше -
«всё, что не убивает, делает нас сильнее».
А препятствия и их преодоления укрепляют нас, как сказано в Библии:
«Болезнями и скорбями Господь врачует греховные раны нашей души».
А трудности – закаляют человека…
Закаляют – как сталь…
Но, сталь без закалки - не сталь.
Незакаленная - мягкая как обычное железо, а перекаленная подобна стеклу - чрезвычайно хрупкая и колется при малейших нагрузках.
Как в случае с болезнетворными микроорганизмами - если их совсем нет - иммунитет не вырабатывается, а если они слишком сильны - человек умирает от болезней.
У каждого - свой предел прочности.
И - свой крест.
А крест не по силам не дается.
Главное – это золотая середина.
Или - баланс. Как в позитивной психотерапии.
Это - равномерное распределение жизненной энергии по четырем из сфер, таким как:
- сфера тела (питание, сон, секс, физические нагрузки, отношение к внешности и здоровью);
- сфера деятельности (учеба, работа, карьера, финансы);
- сфера контактов (близкие эмоциональные отношения, общение);
- сфера будущего (смыслов, представлений о будущем, фантазий, отношений к вере и религии).
В гармоничной модели на каждую сферу выделяется 25% жизненной энергии, в связи с тем, что дисбаланс:
- в сфере тела создает риск психосоматических заболеваний;
- в деятельности - дисстрессовых реакций и перфекционизма;
- в контактах - чувства одиночества и депрессии;
- а в сфере смыслов - чувства тревоги и психотических нарушений.
При выявлении дисбаланса в какой-либо сфере рассматриваются возможности перераспределения остальных трех сфер.
Таким образом, иными словами, кризис — это шанс.
И любой кризис в жизни человека — это начало новых возможностей для него.
И тогда, несомненно, по высказыванию Ф. Ницше минует
«медлительная печаль весны, минует злоба снежных хлопьев в июне. Летом сделаюсь я всецело, и полуднем лета!»
Для самопомощи рубрика "Сам себе психолог" - http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist
Ссылка на первоисточник - http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/krizis-kak-shans