Очень часто специалисты, да и обычные люди, пытаются сравнивать между собой два очень знаменитых метода психотерапии - когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и психоанализ...

Наверное, вы знаете малышей, которые сразу тянут ручки к своему взрослому, если случается неудача или что-то их пугает. Думаю, что они стремятся попасть в защитные объятия. Объятия помогают найти утешение...

Эмоциональная устойчивость - это способность быстро возвращаться в нейтральное и хорошее расположение духа. Это качество позволяет не терять свой курс из-за внешних событий.

ТОП определяют как направление, работающее с проблемами и неврозами через процедуры телесного контакта. Это довольно расплывчато - и, видимо, поэтому ТОП часто причисляют то к целительству, то к массажу и гимнастике...

Болезненное внимание к недостаткам своего тела - норма для многих подростков. Но если подростковый возраст окончен, а недостатки все еще занимают большую часть сознания человека, это уже считается отклонением...

У многих из нас возникают негативные мысли и эмоции, и часто при этом мы стараемся их избегать. Но анализ негативных мыслей и чувств вместо их избегания формирует более адаптивную стратегию...