В отличие от временного чувства грусти или печали, клиническая депрессия длится долго и существенно влияет на качество жизни человека. Депрессия - это не признак слабости и не то, из чего можно просто "выскочить"...

Попробуем ответить на вопросы: Насколько эффективна психотерапия? Как решить, наступило ли у человека улучшение?· Как измеряется улучшение? Длительность терапии влияет на ее успешность или нет?..

В процессе терапии клиент начинает замечать, что реагирует по-другому. То, что давило массой несколько тонн, стало ощущаться как необходимое давление, которое даёт необходимый импульс к развитию...

Сколько раз вы никак не могли найти причины вашей смутной тревоги? Сколько раз вы выслушивали длинные монологи от своей половинки, где он объяснял, почему вы невыносимый, ужасный человек?..

В последнее время на консультациях часто работаем с субличностями. Это очень интересная и необычная работа, в которой можно увидеть и услышать себя со стороны. Вы говорите от имени разных внутренних частей...

Есть ли что-то, что вы хотели бы перестать чувствовать? Ко мне часто обращаются с запросом: «Как избавиться от этих чувств? Не хочу больше чувствовать обиду/боль/вину/стыд! Как справиться с тревогой/горем/страхом?»...