Дефицит любви ощущается людьми, как черная дыра в груди. В эту дыру падает все: возможности, отношения, мечты, ресурсы. Жизнь человека рушится. Кажется, если бы этой дыры не было, жизнь была бы совершенно другой...

Важно обращаться с этой ситуацией бережно и обдуманно, чтобы избежать дальнейших конфликтов и сохранить доверие друг к другу. В этой статье мы попробуем разобраться с тем, что такое ревность и рассмотрим варианты того, как можно помочь партнеру справиться с ней.

Разные определения тревоги можно свести к простой формуле: тревога формируется из факторов неопределённости, негативного прогноза и телесных "маркеров", трактуемых нервной системой в пользу тревожных ощущений...

Некоторые из наших близких просто неспособны идти на компромиссы, но остаются важны для нас. Мы не прерываем общение с пожилой мамой и её устаревшими взглядами, мы не перестанем общаться с упрямым подростком...

EMDR или ДПДГ (метод десенсибилизации и переработки движением глаз) – метод по работе со страхами, в основе которого лежит работа с воспоминаниями и переработка опыта...

Панические атаки – вредная привычка вашего тела. Абсолютно безопасная, но вредная. Это ничего больше, чем сбой в вегетативной нервной системе. Поняв механизм его развития, можно не доводить себя до пика напряжения...