Постараемся сделать все, чтобы оставшиеся теплые дни ощутить и прожить по-настоящему. Тогда теплые воспоминания будут греть нас всю зиму. Вот несколько идей, как можно провести лето с пользой для психического здоровья...

Часто мои клиенты говорят: детство обычное. По сравнению с некоторыми, можно сказать, что счастливое. Да и во взрослой жизни ничего особо ужасного не происходило. Откуда же тогда панические атаки и постоянная тревога?..

С детства нас учат чистить зубы, мыть руки с мылом, поддерживать порядок дома, но нам не рассказывали о том, что такое психогигиена и как правильно ее соблюдать. Но учиться никогда не поздно...

«Настоящая мама» очень любящая, заботливая, мягкая. Она делает пространство безопасным, принимает, прощает, поддерживает. «Настоящий папа» обладает силами защищать, помогать, учить, вести за собой...

Странное состояние, когда перестают радовать те вещи или дела, которые ранее приносили удовольствие. Что это может быть? Просто поменялись интересы или что то еще? Депрессия - это не просто "плохое настроение"...

Часто спрашивают: «А разве нельзя прожить счастливо и без психологии? От одной таблицы умножения проку больше, чем от всей вашей психологии!» Мне пришла идея - действительно объединить таблицу умножения и азы отношений...