Странное состояние, когда перестают радовать те вещи или дела, которые ранее приносили удовольствие. Что это может быть? Просто поменялись интересы или что то еще? Депрессия - это не просто "плохое настроение"...

Часто спрашивают: «А разве нельзя прожить счастливо и без психологии? От одной таблицы умножения проку больше, чем от всей вашей психологии!» Мне пришла идея - действительно объединить таблицу умножения и азы отношений...

Хорошие новости в том, что панические расстройства успешно лечатся, и для этого не нужно годами ходить к психологу, существуют надежные методы и протоколы лечения в краткосрочном формате: EMDR и КПТ...

Эволюция запрограммировала мозг человека так, чтобы защитить его от всех возможных рисков. Но это программное обеспечение устарело и дает сбои. Чтобы избавиться от власти тревоги, правила эти придется переписать...

Триггер – это спусковой крючок запускающий эмоциональную или поведенческую реакцию. Действия под такими эмоциями часто не осознаются. И когда человек возвращается в нормальное состояние, он может удивляться или стыдиться...

Почему же в нашем таком великолепном, удобном и безопасном мире столько людей постоянно о чем-то беспокоятся, плохо спят и едят себя поедом по причинам, которые даже до конца не могут осознать?..