Восстановление доверия после предательства — процесс непростой, но возможный, если обе стороны готовы работать над этим. Давайте разберёмся по шагам, как и с чего можно начать.

К сожалению, у нарцисса слишком много негативного. Так что он отравляет окружающих беспрерывно. И все бы ничего, сам от этого он не исцеляется. Так что можно сказать, что нарцисс отравляет окружающих совершенно зря.

У любой тени есть неприятное свойство – она искажает видение человека, искажает течение его жизни. Чем сильнее человек отрицает тень, тем сильнее она управляет им. Сильная тень – большой раскол внутри личности. То есть человек пытается жить жизнь, которую видит правильной.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) давно завоевала сердца психологов и клиентов. Но в чем же ее специфика? Я решил разобраться и собрал воедино мысли известных экспертов в области КПТ.

Покраснение — это естественная реакция. Люди, как правило, не обращают на это столько внимания, сколько мы сами думаем. Давайте рассмотрим несколько шагов, которые помогут преодолеть этот страх.

Такой стиль жизни, как привычка угождать другим, может быть и дает вторичные выгоды развиваться и жить лучше, но в долгосрочной перспективе неумение говорить короткое "нет" может отнять массу эмоциональных и социальных ресурсов.