Начать нужно с того, что мы полностью погружаемся в неприятную ситуацию, переживая все, что "поднимается". Наблюдаем мысли такими, какие они есть...

Мир всегда в какой-то степени будет опасным. Тут важно не преувеличивать эту опасность, принимать адекватные меры для удовлетворения своих базовых потребностей...

Бывшие - это те, кто были для нас самыми дорогими, желанными, но в один прекрасный момент стали никем. Ты для меня "пустое место"! Можно ли такое сказать о "бывших"?..

Эта история похожа на сказку - сказку, которая реально случилась с моей клиенткой, назовем ее Олесей. Мне было дано разрешение на возможность поделиться ее успехами с читателями данного сайта...

На первый взгляд, кажется, абсолютно абсурдным искать в происхождении этого недуга выгоду. Разве может быть у этого состояния другая цель, как только сделать человека несчастным?..

Детство давно прошло, вы выросли, и, возможно, сами стали родителями. Только почему порой до сих пор так больно от воспоминаний или услышанных слов?..