Последние публикации

Несколько слов про счастье

Когда мы говорим про счастье, часто имеем в виду совершенно конкретные вещи. Мы говорим:счастье – в детях, счастье – сделать карьеру, счастье – купить дом у моря. И в каждой такой фразе мы как будто «выносим» счастье за скобку...

Читать далее
Настройка на мечту

Часто говорят, что новую жизнь надо начинать с нового года. Как Вы думаете, какой процент людей на самом деле что-то меняет в своей жизни? По статистике всего лишь 10 процентов людей действительно реализуют свои мечты и следуют желаниям сердца...

Читать далее
Заложники ненаписанных сценариев

Анализируя свою жизнь, многие замечают сходство с судьбами родителей. Если папа пил, то дочь поразительным образом выходит замуж за алкоголика, причем часто и второй муж пьет. Если родители развелись, с большой степенью вероятности детей ждет та же участь...

Читать далее
Лечение водой, дыханием и словом

Я познакомилась с Джеймсом Орси – мастером Ватсу в Испании, когда проходила профессиональную стажировку. Меня заинтересовало то, что он делает, и я увидела много общего в наших методах...

Читать далее
Что помогает при стрессе? 1 «Глубокая релаксация»

Один из способов преодоления стресса - умение расслабляться физически и переключаться мысленно. Когда стресс не столь велик, это можно сделать на выходных или в отпуске. Но при длительном влиянии тяжелых обстоятельств человек накапливает в теле огромное напряжение...

Читать далее
Что помогает при стрессе? 2 «Осознанность»

Современные люди, привыкшие всему находить ответ и обоснование, часто путают осознанность и рационализацию. Они ищут ответы на вопросы: «Почему? Кто виноват? Что послужило причиной?», не понимая психических процессов, зачастую не поддающихся логическому объяснению...

Читать далее