Устала держать всё в себе

Катя, здравствуй!

У тебя подростковый возраст и в этот период очень часто возникает недопонимание с родителями.

Как я понимаю, маме твоей сложно приходится. Давление и агрессия со стороны отца не дают возможности ей искать пути для того, чтобы гармонизовать отношения с тобой.

Помоги ей. Попробуй сама выстроить отношения по-другому. Когда ты что-то по дому не успеваешь, постарайся заранее маме объяснить почему. Тренируй себя разговаривать не на повышенных тонах. Это очень пригодится тебе в жизни.

Покажи маме, что ты можешь быть ее поддержкой, а она, со своей стороны, тоже должна будет понять, что ей необходимо сделать для того, чтобы ваши с ней отношения улучшились.

Желаю тебе всего самого хорошего!

Верь, что ты достойно переживешь кризис, который бывает у подростков.

Всего тебе самого хорошего!

С уважением, Инна Снегирева.

Здравствуйте, Катя.

Вы конечно, знаете, что находитесь сейчас в сложном переходном возрасте.

Основной особенностью 15 летнего  возраста являются резкие, качественные изменения, затрагивающие все стороны развития. Процесс анатомо-физиологической перестройки является фоном, на котором протекает психологический кризис, отмечается выраженное психическое беспокойство, повышенный уровень тревожности. Пытаясь избавиться от этой тревожности, выплеснуть ее во вне, люди вступают в конфликты. Отмечаются также негативизм, обесценивание взрослых, отрицательное отношение к ранее выполнявшимся требованиям, протест-бунт. Ситуация осложняется неблагоприятной атмосферой дома. Негативизм, который проявляется как негативная установка по отношению ко всему окружающему. ..бывает даже у меня всё нормально но на душе кошки скребут. Очень часто за негативизмом скрываются тоска, угнетенное состояние. .близких друзей у меня нету кому бы я полностью всё открыла...Можете начать вести дневник, куда будете излагать свои мысли. Подростковая депрессия, которая может проявляться в безразличии, чувстве пустоты, ощущении, что детство уже кончилось, а взрослым еще себя не чувствуете. Катя, сейчас именно то время, когда можно создавать себя именно такой, какой хочешь. Танцы помогут обрести грацию, красивую походку и смоделировать желаемую фигуру, они так же повышают самооценку или иное интересное для Вас хобби дают возможность пообщаться с единомышленниками. Удачи Вам и хорошего настроения