- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Здравствуйте,Елена! Меня зовут Елена,мне 50 лет,преподаватель вуза. Я живу с 73-летней мамой и 25-летним сыном.Так получается,что моя жизнь полностью "завязана" на них.Меня просто не существует- моих интересов,желаний,мнений,собственных занятий.
Кажется ,что ответ лежит на поверхности-начать жить в собственном личном пространстве,но это не так легко,когда близкие ежедневно нуждаются в моей помощи и поддержке.В прошлом году,когда я была в другом городе на семимесячных курсах,я просто "летала",но вскоре мама тяжело заболела и мне пришлось забыть о своем,срочно все бросить и помогать ей.Подруги советуют мне заняться собой,дистанцироваться от близких.Совесть мне не позволяет.В то же время моя жизнь уходит.Как мне быть?
Чернышева Елена Владимировна
Чернышева Елена Владимировна
Елена, добрый день!
Это очень правильно и ответственно с точки зрения дочери - помогать маме.
Но неправильно полностью растворяться в этом занятии.
в Вас есть много разных частей: преподаватель, тот, кто учится на курсах, тот, кто любит встречаться с подругами например, просто женщина, а может быть кто внутри еще любит спорт. И много разных разных состояний.
Так вот если Вы полностью растворитесь в каком то занятии(то есть полностью отождествитесь с одной какой-то частью), то остальные внутренние части будут внутри Вас протестовать. И они ведь тоже хотят БЫТЬ.
А Вы их "задвигаете".
Вы можете ухаживать за мамой, но не отождествляйтесь полностью с этим занятим. Просто видьте, что сейчас Вы ухаживаете за мамой, просто наблюдайте за собой как бы со стороны.
Тогда ни одна Ваша часть не будет обделена. И у Вас не будет внутреннего неудовлетворения и разочарования, что Вы чего либо не можете делать в данный момент.
Просто в этот момент вы ухаживате за мамой. Но это не вся Вы. Это только часть Вас. А еще есть и женщина и преподаватель, и подруга и мама и много кого.
Постарайтесь как бы раъединяться и смотреть со стороны на то, что Вы делаете. Тогда Вы будете осознанно проживать жизнь. И у Вас будет выбор: Дальше страдать уставать, или всем своим внутренним желаниям позволить быть и найти для каждой время и место.
Счастья Вам осознанности!!!
С уважением, Елена Чернышева