Как изменить себя?

НУ начнем.,Мне 15 лет.,,Я веду себя не коректно и я ето понимаю и все окружающие люди тоже понимают.,Мне уже все говорят даже дома в школе лутшые друзя..Веди себя нормально.....НУ я когда пытаюсь вести себя нормаль ничево не получаетса..,НАпример Сидиш на уроки и ляп чтото ляпнул сам не понял что .......Я уже и кирить пытался много что бы себя успокоить,,И варерянку пил,,И чаи успакающеии(но мама об ето м незнала)).Может вы чтото подскажете буду благодарен