Как вернуть любимого человека?

Встречалась с молодым человеком, ему 22 мине 21. Встречались 2 мес. до этого дружили. Но мне этого времени хватило чтобы его полюбить. Ему я не говорила что люблю,ждала первого шага от него. Видимо он понял всю серьезность моих чувств и засомневался в своих,видимо его чувства оказались слабее моих. Он сказал, что хочет разобраться в своих чувствах и пока нам лучше не видится и не встречаться, попросил у меня прощение и все, мы расстались. Так уже длится 3 недели. Неделю назад случайно встретились в парке,я с подружкой гуляла, она меня ждала и увидела его,они были знакомы разобщались,она спросила что он будет дальше делать,он сказал что не знает, что не хочет мне сделать больно, в общем ничего ей конкретного не сказал(как она мне потом рассказала) но когда я шла и увидела его..это просто было не передать, я еще раз убедилась как он мне дорог и как я его люблю, даже при встречи толком ничего не смогла сказать, он потом почти сразу ушел, я была просто в ужасном состоянии. Я очень хочу вернуть этого человека. Мы сейчас продолжаем общаться в соц. сети, но это общие темы какие то, он всегда пишет что у него нет настроения, что у него депрессия. Когда я спрашиваю, могу ли я ему помочь чем то, он говорит что сам себе помочь даже не может. Я не могу понять что он чувствует, так как мало что понимаю в мужской психологии... Я очень его хочу вернуть...но не знаю что мне делать. Стараюсь отвлечься. учеба, хобби, друзья...но это мало помогает, все мысли всегда о нем. Когда смотрю на пары гуляющие в парке, сразу вспоминаю наши отношения и его,хот на улицу не выходи((((Помогите мне, дайте хоть какой то совет!!!