2 года одна, в декрете

Добрый день! Я нахожусь в декрете, ребенку 2 года, с рождения я с ним сижу одна, ни на одну секунду за 2 года я от него не отходила, я устала так, что хочется умереть, реально, нет больше сил. Муж не помогает с ребенком вообще, мотивируя тем, что работает. Других помощников нет. Я год не могу сходить в парикмахерскую, муж наотрез отказывается один на один оставаться с ребенком. Я чувствую себя хуже чем в одиночной камере наверное, по рукам и ногам связана, вижу только 4 стены, полная безвыходность. Я круглосуточно каждый день и каждую ночь одна с ребенком без возможности отдыха. Я больше не могу!!! Что мне делать???