Как наладить отношения с мамой?

Здравствуйте, мне 14 лет. У меня постоянные конфликты с мамой. Все началось с того что у меня появился парень, старше меня на 2 года. Я стала много времени проводить с ним, больше стала гулять и общаться с людьми. НО все же больше всех я общаюсь с ним. Раньше я постоянно сидела дома, у меня не было подруг и мама постоянно на меня кричала что я ни с кем не общаюсь, что сижу дома и расту как трава...Сейчас же она кричит то что я сильно погрузилась в отношения с моим парнем...Но больше всего меня обижает когда мама начинает утверждать то что я с ним сплю. Я никак не могу доказать ей обратное...она меня часто оскорбляет во время ссор...когда у меня начинают течь слезы она еще больше злиться...она ненавидит моего парня, у нее нет доверия ко мне, хотя я ни чем этого не заслужила. Она не слушает то чего я ей говорю, у нее есть свое мнение и она никого не хочет слушать. Мама думает что она самая умная и знает все на свете.

Я ей конечно какие то мелочи могу не рассказать потому что понимаю что она меня не поймет и в будущей ссоре использует это против меня.

Пожалуйста, подскажите мне как наладить отношение с мамой!