Как избавиться от онанизма?

Здравствуйте мне 15 лет и уже два года я занимаюсь онанизмом.Могу заниматься этим раз по 5 в день.Половой орган у меня постоянно напряжён.Учусь в кадетском корпусе и там одни парни,и очень большое напряжение со стороны разных классов.Живём мы все вместе и я не знаю что делать.Вот меня очень сильно беспокоит то что он постоянно напряжён токо успокоится и опять напряжение.