Как помочь пережить?

2353 1 ответов

Елена 27.03.2012

Здравствуйте! У моего любимого (любимому 29 лет) вчера погиб родной старший брат в автокатастрофе! Находится рядом с ним у меня нет такой возможности. Как и какими словами по телефону лично или смс я могу попытаться облегчить его состояние, поддержать и утешить? Чтобы он знал что я с ним в эти минуты,стараюсь его поддержать, очень скорблю и переживаю! Я его очень люблю и переживаю за него и его родителей в данную минуту!!!

Овсяник Людмила Михайловна

Овсяник Людмила Михайловна

соболезную... Переживания горя - это длительный процесс и он очень постепенно выводить человека на активный жизненный уровень.Переживание горя, быть может, одно из самых таинственных проявлений душевной жизни.

Работа "печали" состоит в том, чтобы оторвать психическую энергию от любимого, но  утраченного на всегда  человека.

Психологическое переживание проходит через 4 этапа горевания:

Шок и оцепенение - до девяти дней. 

Отрицание - до сорока дней.

Принятие потери, проживание боли - до полугода.

Облегчение боли - до года. 

В этот период кажется, что человек научился управлять своим горем. Мягкое повторение всех этапов продолжается весь второй год.

В первую годовщину происходит всплеск горя. Однако человек уже умеет им управлять, поэтому все чувства не так обострены. В середине второго года возможен последний всплеск чувства вины. Если горевание психологически проходит нормально, то к концу второго года оно полностью завершается. Это значит, что живые теперь умеют жить без него и могут вспоминать о нем светло.

...Чтобы он знал что я с ним в эти минуты,стараюсь его поддержать..,

Вам стоит  быть рядом с ним и просто его выслушивать на данном периоде переживаний. 

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ