Опасны ли тревожные состояния?

Здравствуйте! Пол года назад у меня случилась паническая атака.После нее у меня появлялись различные страхи, но я с ними в итоге справлялась, теперь у меня новый страх, я даже незнаю что точно происходит, что то с психикой, я боюсь что потеряю контроль над сознанием что ли, мысли путаются, какое то недоверие к ним, взгляды на жизнь часто меняются,напряжение в сознании, хочется выбраться куда то,но куда уж дальше, вобщем незнаю поймете ли вы меня о чем речь, надеюсь на помощь, несколько раз были такие приступы,оч.неприятно, вся краснею, напрягаюсь вся, и серцебиение учащенное, но пока успокаиваю себя, а если когда нибудь не смогу себя успокоить.Скажите хотя бы опасны ли вообще психологическая тревожность?Надеюсь на вашу помощь!