В некоторых ситуациях я просто себя не сдерживаю

Здравствуйте,меня зовут Екатерина,мне 15 лет,учусь в школе.

В некоторых ситуациях я просто себя не сдерживаю и не контролирую,слова и действия получаются сами собой.

Еще я не замечаю когда меня отшивают и тактично отвергают,а может и замечаю но делаю вид что нечего нет,ношу розовые очки и не замечаю реальности-а это очень мешает мне.

Я не представляю что мне делать,если можете помогите советом.