Ссоры в отношениях

Я очень вспыльчивая даже по пустякам могу наговорить лишнего своему партнеру, самая частая фраза и причина наших ссор что его СЛИШКОМ МНОГО! буквально, мы живем в разных населенных пунктах и видимся раз в неделю (ранее жили почти через дорогу) но постоянное чувство что он рядом даже в ванной комнате не дает мне побыть самой с собой , парень в свою очередь после каждой ссоры обижается и ведет себя как ребенок что еще больше раздражает, терять отношения не хочу но и что делать совсем не знаю...