Просто выговориться, и возможно совет

Доброго времени суток, мне очень нужно выговориться, и надеюсь, что мне станет от этого легче

Рассталась с парнем полгода назад, и поняла для себя кое-что очень важное, что в первую очередь нужно думать о себе и о своих чувствах

Отношения длились три года, он переехал ко мне с бабушкой(я живу с бабушкой в квартире) из другого города(мы еще год встречались на расстоянии, приезжая друг к другу), и для меня это были три года какого-то кошмара и страха за будущее

Изначально отношения были вполне нормальными, внимание, подарки, приятные слова...

Но все мои знакомые, друзья и родственники говорили и предупреждали меня, что бы я рассталась с ним, иначе он погубит меня, но я никого не слушала

Мой бывший парень очень хороший манипулятор, и выкручивал все так, что я верила ему, слушала во всем

Он настраивал меня против родственников, друзей, знакомых, в результате чего, у меня со многими испортились отношения, поскольку он слишком хорошо промывал мне мозги

Мог нарушать мое личное пространство, капаться в моих личных вещах, в телефоне, проверять с кем я общаюсь, и все это без моего ведома

Запрещал мне приходить в гости к родственникам, гулять с подругами, и я почти целыми днями была только с ним

Манипулировал чувством вины, и заставил меня взять кредиты, а позже брал на мое имя микрозаймы, которые не требовали моего личного согласия, просто отправлял заявку через сайт, и через пару минут одобряли микрозаймы

Мое финансовое положение стало хуже некуда, от отношений с ним я умирала как личность, полностью забыв себя, забыв друзей, забыв о том, что радовало меня, превращаясь в его послушную собачку, которая беспрекословно слушалась

Мое тело, здоровье и внешний вид просто кричали, что мне уже плохо, это видели все, но не я, к сожалению

В отношениях с ним, я превратилась в безобразие, при росте 155, я сильно потолстела, и стала весить почти 90 кг, появились растяжки, тело стало ужасным, волосы просто выпадали, появились синяки под глазами, и я в тот период ненавидела себя всеми фибрами своей души, но он настолько вертел мной, удерживал меня, манипулировал, что я просто думала, что без него я не смогу жить, и боялась уйти

Он запрещал мне одеваться так, как я хотела, и часто шутил о том, что я должна ходить в парандже, заставлял ходить меня в закрытой одежде, что бы ничего не было видно, и я ходила, потому что я настолько стала ненавидеть себя, что мне было очень страшно ходить в том, что мне нравится

Он всегда наживал меня своей женой, но я мы просто встречались, он не делал мне предложение и т.д. и меня напрягало каждый раз, когда он обращался ко мне "жёнушка", но я боялась говорить об этом

Часто подвергалась с ним сексуальному насилию, именно тогда, когда я спала, и была максимально беззащитной

Откуда я знаю? Я несколько раз просыпалась во время того, как он насиловал меня, без моего согласия

Мне было тогда страшно, но я ничего не делала, ведь думала, что это нормально, хотя это не так

Устроившись на работу, я начала общаться со своими повестками, и постепенно начала выбираться из всего этого, я увидела, что жизнь может быть другой без него

Я очень долго настраивалась на расставание, почти год, мне было очень страшно из-за того, что со мной будет, если я останусь с ним, но расставание казалось мне очень тяжёлым, боялась что я не справлюсь с кредитами, и просто не выдержу

Он заставил меня бросить учебу в университете, говоря что так будет лучше, и я это сделала, о чем жалею...

Осенью, в конце октября, моя мама умерла, и это было ударом для меня, и мое состояние стало еще хуже

А он, мой бывший парень, предложил мне расписаться с ним буквально через неделю после того, как моя мама умерла, и в тот момент я просто прозрела, резко, очень резко....

И тогда я решила, что мне нужно просто бежать от него, бежать и не оглядываться

Я знала, что он просто так меня не отпустит, и мне нужен был план, что бы он переехал от меня в свой родной город без меня, а потом расстаться

К счастью, в начале февраля мой папа и без моей просьбы помог мне, он пришел в квартиру и устроил полный разнос

Выбил дверь, кричал так громко, но это помогло

Да, я очень испугалась, но это сработало, и в этот же день, мой бывший нашел съёмную квартиру, а через месяц он переехал

Изначально он хотел тащить меня с собой, и я специально подыгрывала ему, но в последний момент, я сказала, что приеду к нему позже

Он хотел забрать абсолютно все вещи, даже те, которые ему не пренадлежали, такие как микроволновка, тостер, телевизор, посуда, стол, эти все вещи были покупками моих родителей

Я убедила его, что приеду и привезу все, а после того, как он уехал, я спокойно вздохнула

У меня было две недели пьянок и гулянок после этого, я не могла поверить в то, что наконец-то свободна, это был глоток свежего воздуха для меня

Уже через неделю после его отъезда, я заметно похорошела, мой вес с 90 кг быстро сошел до 60, кожа стала лучше, волосы перестали выпадать, и мне стало легче намного

Я так боялась с ним расстаться, но расставшись, я пожалела о том, что не сделала этого раньше

Он долго писал мне, уговаривал меня вернуться, пытался надавить и манипулировать, на сто я просто смеялась и отвечала уже по другому, не боясь его

Он даже психовал, и говорил что я сошла с ума, что я наслушалась психологов, и теперь веду себя как мразь, но мне было все равно

Сейчас он мне не пишет больше, и я рада

Долги у меня все еще остались, одной все выплачивать тяжелее, намного тяжелее, но я уверена в себе и в том, что справлюсь

Сейчас я ищу новую работу, и уже завтра пойду на собеседование, надеюсь, все пройдёт отлично!

Месяц назад я потеряла работу, поскольку магазин одежды, где я работала, закрылся, и у меня месяц был очень странным, будто я застряла опять в состоянии амёбы, как и тогда, когда была в отношениях, но мне кажется, что я просто все еще прохожу через этап восстановления

Я твердо решила для себя, что выплачу все долги, которые он на меня повесил, самостоятельно налажу свою жизнь и выберусь из всего с помощью своих сил

Я уверена, что у меня все получится, и буду выкладываться на все 100%

Спасибо, что дали мне высказаться, это правда было очень важно для меня

А теперь к вопросу и возможному совету

Поскольку я кратно рассказала о том, что происходило в моей жизни на протяжении этих трех лет, я хочу спросить, что же мне можно сделать, что бы быстрее восстановиться морально?