У меня умер папа 21 год назад

Доброго времени суток Татьяна!

     Ваш папа умер - царствие ему небесное. У него своя судьба, у Вас своя. Жизнь штука не предсказуемая, поэтому конечно, каждый день может происходить все, что угодно, а Вы кстати не указываете о том, что с Вами может произойти!

     Если говорить открыто, то скорее Вы боитесь смерти, т.к. это базовый страх всех живых существ в нашем мире и это не про плохое. Во-первых этот базовый страх предостерегает нас непосредственно от смерти, во-вторых он же и продлевает нам жизнь и указывает на то, что мы живы.

     Теперь непосредственно о нем. Направление "Танато" а мы знаем из истории, что Танатос бог смерти, сегодня очень развито. Это направление как раз знакомит нас о смыслах и информации о смерти, т.е. жизни. Поэтому если интересно, можем в этом ключе проработать Ваши вопросы и Вы сможете спокойно продолжить свой земной путь до великой старости (если захотите, ШУТка).

Читайте, развивайтесь и адаптируйтесь с Вашими вопросами.

С уважением, Владимир.

Здравствуйте, Татьяна!

Татьяна, я так понимаю, Вы боитесь и переживаете, что с Вами может что-то случиться, потому что Вы достигли возраста 34 лет, а в этом возрасте умер Ваш папа? Т.е. Вы наделили цифры 34 чем-то магическим? Настолько магическим, что эти цифры могут привести к смерти? Как будто бы человек умирает не от каких-либо внутренних или внешних причин, в от цифр. Не кажется ли Вам это нелогичным и неестественным? 

Если тревога очень сильная и если есть нарушение сна, аппетита и социальной адаптации, то стоит обратиться к врачу психотерапевту с целью снижения тревожности и нормализации состояния с помощью препаратов. А также рекомендую когнитивно-поведенскую терапию (КПТ).

С уважением, Бугаец Юлия,
КПТ психолог, онлайн (WhatsApp, Telegram).

Здравствуйте Татьяна, сочувствую вам в утрате папы так рано...

Татьяна, вам нужно понять, что вы не папа, поэтому повтора не будет.

Но, почему страх возникает у вас,  нужно разбираться.

Страх - этот хранитель, который предостерегает от опасности. 

Его нужно ВСКРЫТЬ и увидеть, о чем он хочет вам рассказать.

Готова вам помочь.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог