Профессиональное выгорание

Доброго дня Алена!

Ваше письмо интересное, но запутанное. Профессиональное выгорание смешивается с попыткой совершенствования системы, что не всегда возможно. Роль руководителя интересна, но по определенным причинам не взята.

     Если из предложений - все проще намного: примите свой заработок какой он есть и не соревнуйтесь с другими - Вы прежде всего женщина. Если так быстро бежать и всех править - что тогда остается для себя? Жизнь и так очень стремительно бежит вперед, не ускоряйте ее дополнительно. Займитесь детьми, супругом, бытом - не в этом ли прелесть, если все остальное уже наполнено...?

С уважением, Владимир. 

Здравствуйте, Алена!

Из вашего письма видно, что вы склонны к анализу. Для того, чтобы вы смогли увидеть вашу ситуацию более широко и наполнить себя ресурсами, надо составить пошаговый план заботы о себе для восстановления. Стремление изменять мир вокруг себя - это отличительная черта пассионариев, но эти люди обладают неограниченными ресурсами.

На данный момент, приоритетом вы можете выбрать себя и свои внутренние "настройки".

Проанализируйте свою работу опираясь на факторы:

Внутренние - свои эмоциональные переживания, пессимистическое отношение к ситуации, отношение к другим, критичность к себе, уровень компетенций (в том числе и коммуникативных), нарушение режима труда и отдыха

Внешние - характер работы, претензии, культура общения и напряженное атмосфера в рабочем пространстве.

Понимание приоритетов в работе, ожиданий руководства и исполнения только своих функциональных обязанностей, даст вам стабильность. Если вы хотите большего, вы можете начать реализовывать потребности своей личности и желание сделать мир лучше иным путем (я так увидела, что меняя рабочую систему, вы становитесь Дон Кихотом, который бессмысленно борется в одиночку). Я бы рекомендовала Вам поискать, где вы еще можете применить свои ресурсы и почувствовать результат и удовлетворение от своей деятельности. 

Консультация с психологом, может ускорить этот процесс поиска и обновления.

С уважением,
Вероника Белова, психолог.
Москва

Алёна, здравствуйте. 

Могу предположить из вашего письма:

Вы не замечаете жёстких требований к работникам, руководству, т.к они должны именно таким образом думать, делать, действовать как и вы, иначе они (какие-то....-поставьте сами).В вашем случае либо снижать требования либо найти ту работу, где будут подчиняться вам (тогда вы реализуете свои амбиции),но там будет больше ответственности,коммуникации, компромисс 

С уважением, Юлия

Буду рада помочь 

Здравствуйте,Алена.Вы тревожны и раздражительны,хотя талантливы.Вам важно научиться дистанцироваться эмоционально от коллектива,от любой точки зрения коллеги по работе,оставляя свою точку зрения Генеральной.Всего этого можно добиться в личной разговорной терапии,например,с психоаналитиком.Но,работа по выстраиванию новой своей ценности-не быстрая.Обращайтесь,смогу помочь.