Стресс, проблемы с выбором профессии

Светлана, 

Я перелагаю вам технику «Как договориться со страхом».

В спокойной и не отвлекающей обстановке начните глубоко дышать. Теперь начинайте думать о страхе, о ситуациях, связанных с ним. И ваше тело откликнется. В какой-то момент этот страх проявится в теле. Это может быть и какой-то образ, и ощущение.

А теперь концентрируйте ваше внимание на нем и начинайте его исследовать.

• Если бы он имел цвет, какой бы он был?
• Какой он формы?
• Он легкий или тяжелый?
• Из какого материала он сделан?

А теперь перенесите все ощущения и образы на бумагу. Нарисуйте его образ.

И сравните эти два образа.

Образ, нарисованный красками, начинайте перерисовывать, изменяя форму и добавляя краски. Перерисовывайте до тех пор, пока он не станет вам нравиться.

Теперь вернёмся к образу внутри вас. Мысленно выньте его и положите на пол или оставьте у себя в руках. Задайте вопрос: что полезного он вам несет и хочет рассказать. Внимательно слушайте себя и ответ. Каждый ответ внутри нас!

Поблагодарите его за информацию и договоритесь с ним о новом поведении. Обращайте внимание, как будет меняться цвет и форма. Когда вы с ним договоритесь, вложите этот приятный образ обратно в себя. Почувствуйте новое отношение к старой ситуации.

И так постепенно договаривайтесь и анализируйте каждый свой страх, мешающий двинуться вперед.

Здравствуйте Светлана! 

Светлана

Сейчас учусь на 4ом (последнем) курсе по специальности воспитатель.

Это важно -доучиться. Вы столько прошли уже... Диплом вам нужно получить в любом случае. 

Светлана

Честное слово, я уже не могу присутствовать на практике, так как испытываю панический страх на публике, да и в общей работе с детьми.

С этим можно поработать. Я могу вам помочь проработать данный страх и поддерживать все время пока вы не получите диплом. 

Светлана

Сама я человек пассивный, не могу высказать свою точку зрения, постоянно всё принимаю близко к сердцу

Это не пассивность, это страхи...

Светлана

Точно понимаю, что это не моя работа и профессия,

здорово, что вы осознали это. Некоторые осознают на пенсии, когда уже поздно...Так, что у вас не все потеряно, все только начинается. Здесь я вам тоже могу помочь найти ваше предназначение. Талант есть у всех, но не все его знают. Могу просчитать по нумерологии, психологическому тесту и соционике. Сделаю вам портрет, по которому вы сами почувствуете себя.