Не могу забыть тяжёлый период из жизни

Во время дипломной работы, я наложала

Руководитель была человеком преданным делу и за мою безалаберность я получила жесткую критику и обвинения. В итоге все закончилось хорошо, т.е. работу защитила на хорошо.

В общем, после поступления все пошло по наклонной, тяжёлая адаптация, а вместе с тем и учёба.

Это стало последним ударом. После я так расслабилась, отложила магистратуру и поняла, что не хочу ни с кем общаться, ни видеться, ничего. Никогда. Не чувствую страха, радости или боли, просто хочу быть одна. Я бы описала это состояние как совершенно пустое, но я чувствую потребность самореализоваться. Устроиться на хорошую работу и получить ценные навыки, и тп.

Но, после своего разочарования не могу ни читать литературу по этому направлению, ни видеть этот ВУЗ, ни иметь дела с людьми подобными тем, кто там был - это все не просто не хочу, это честное слово просто настоящая пытка, физический дискомфорт. Одно напоминание и я готова на что угодно, лишь бы это поскорее закончилось.

Это не даёт мне двигаться дальше.

Проблема:

Чтобы помочь себе, мне нужно реализовать себя, но как, если я все ещё так остро реагирую на свое прошлое?

Простите за моё сумбурное, местами детское изложение)