Не могу пережить смерть собаки

Добрый день, Карина.

Смерть близкого живого существа - в любом случае утрата, будь это человек, или собака. Сочувствую вашей потере. Думаю, что вам сейчас очень тяжело.

Также думаю, что вы сделали всё, что могли. Вы, насколько я поняла, уволились с работы, чтобы лечить его, оббежали ветклиники с ним на руках, пытались реанимировать. 

Теперь же вы столкнулись с самым сложным. Он умер, его больше не вернуть и ничего не изменить. С этим знанием действительно сложно жить. Ваша вина, что вы не смогли, сделали недостаточно, зря пошли работать - это такой способ справиться с этим осознанием. Что ничего не изменить. Кажется, что можно было бы сделать иначе, и это помогает справиться с таким большим и таким безнадежным переживанием конечности жизни, неизбежности потери.

То, что вы плачете каждый день и не знаете, как жить дальше, я тоже считаю абсолютно нормальным. Утрата переживается чувством горя. Горе, грусть, слезы, ощущение одиночества, потери - это части нормального процесса утраты. И важно дать этому развернуться. Выплакать все слезы, которые у вас есть. Оставить для вашего горевания столько места, сколько ему нужно, не смотря на тех, кто говорит вам, что вы слишком переживаете. Переживания не бывают зря и их не бывают много. Уверяю вас, когда вы дадите вашим слезам достаточно места и времени, в конце концов станет легче. Главное, себя не торопить.

Вы правы, что вместе с ним потеряли часть себя в тот день. Это не поэтический образ, а конкретный факт. Вы потеряли ту себя, которая была с ним. Предположу, что это счастливая часть, у которой есть преданный близкий друг-собака. Конечно, вам больно и плохо. Это в прямом смысле часть вашей личности, которой больше нет. На то, чтобы зарастить эту рану, нужно время, силы и поддержка.

С уважением,
Анна, гештальт-консультант.
Очно, Skype, Zoom.