Дочка не может выстроить себе режим

Здравствуйте! Моей дочери 16 лет. Проблема,что не может себе выстроить режим,чтоб ложиться спать раньше, чтоб высыпаться. Уроки делает без желания, до поздна и с телефоном. Я ей говорю,что мы ложимся спать, прошу не разбуди нас. Потому что, когда она начинает мыться и шум воды будит меня среди ночи. Или дверями стукнет. Как в этом случае вести себя? Как до дочери достучаться?