Страшно оказаться пивной алкоголичкой

Любая форма борьбы с собой порождает сопротивление. Алкоголь опасен в этой ситуации тем, что он напряжение снимает. Вы не "опустившаяся алкоголичка", но почва для формирования, как минимум, психологической зависимости очень благодатная. В вашей ситуации рекомендуется работа со страхами и домыслами. Тогда и потребность в расслаблении с помощью пива дезактуализируется. Обращайтесь. 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Пивной алкоголизм-такая де зависимость, как и любая другая. Вы умница и сильный мотивированный человек; вы бросили курение! Сами себя похвалите и я вас хвалю! Это очень хороший знак, он показывает вашу целеустремлённость. Ваш вопрос о "пивном алкоголизме", на самом деле в сути вашей тревожности. Не столико пьёте, сколько переживаете. С тревожностью поработаем! Обращайтесь! 

Здравствуйте 

Я работаю с зависимостями.

1. У вас здоровый страх, т.к. на генетическом уровне есть предрасположенность.
2.  я стала чаще его употреблять и бывало несколько раз, что пила пиво одна или в компании дня 4 подряд, или же употребляла с периодичностью раз в три дня. В этом моменте много зависит о паттернов, которые запускали употребление. Причины. Что это? Желание расслабиться? Отвлечься? Тяга именно выпить? И пожалуй на этом этапе самый важный вопрос.
3. в голову закрадываются мыслишки, внутренний голос говорит "ой, да брось ты, ты просто пивная алкоголичка. С одной стороны, это хорошая попытка управлять внутренним диалогом. А с другой именно во внутреннем диалоге происходит "разводка" употребить. Поэтому относится к нему необходимо очень серьёзно.
4. хотя в итоге я избавилась от сигарет и не курю уже год после пяти лет никотиновой зависимости. Это прекрасно опыт. И его необходимо использовать.
5. То есть, проблема заключается не в том, что меня безумно тянет к выпивке. А вот тут я поспорю. Вас может тянуть употреблять как на подсознательном уровне, так и на физическом. Но это может не осознаваться вами.
6. хочу приучить себя выпивать не чаще чем раз в месяц. Т.е. вот тут именно сейчас вы уже пытаетесь договориться с алкоголем, а он никогда не договаривается. Он всегда гнет свою линию. Предрасположенность у вас есть, так что волнение обосновано.
7.  на самом ли деле я зависимый человек или же я просто в очередной раз накручиваю себя? Пока нет. Пока вы только накручивайте. Но перспектива стать зависимой существует.

Я давно работаю с зависимостями, а по пивному алкоголизму эксперт, я точно диагностирую что происходит и стоит ли волноваться. Обращайтесь. Заодно взглянем и на мнительность со всех сторон.

От чистого сердца желаю быть независимой!

Зависимости. Реконструкция жизни.
Сопровождение к результатам - Skype

Вероника, я бы сказал что - "ваш внутренний родитель -  слишком  преследующий и строго к вам относящийся".
И получается - что  он сидит у вас в голове - и постоянно  на вас нападает,  выставляя вас слабой, безвольной, недостаточно хорошей.

И такой "внутренний  критикующий родитель" как правило появляется у человека в голове не сам  по себе а благодаря "стараниям" значимых людей  из прошлого, из вашего детства.

Работа с психологом может помочь вам в достаточной степени принимать саму себя. Одна из задач психотерапии - помочь человеку стать достаточно хорошим родителем для своего внутреннего ребёнка.Такая работа возможна как в рамках индивидуальной работы с психологом - так и в групповой психотерапии, я веду такую группу в Институте психологии, возможно вам будет полезно присоединиться:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=242

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.