Как справиться с депрессией?

Подскажите пожалуйста,как справится с депрессией?мне 25 лет, муж ездит по командировкам. Дома бывает примерно неделю из всего месяца истерики то,то машину ре монтировать, то друзьям помочь.Дети каждый день дерутся младшей 1 год, старшему 2,5 года.Обычно старший бьет ее,талкает,отбирает игрушки. Утро начинается с 7 утра и начинается с истерик старшего,то младшая подошла дотронулась, то кот лег рядом.Старший у нас не разговариваете и начинает сразу орать,истерить. Утром я встаю,готовлю завтрак,одеваю и за это время они передерутся 100раз.Пока готовила,одевала,пора и обед варить,дай бог сходим на час на улицу (И там то они устроят исерику)Потом укладываю спать,пытаюсь сама отдахнуть,но обычно иду готовить ужин.После сна начинается все тоже самое,крики,драки,истерики.Живем мы в селе,в нашем районе одни пожилые,молодежи нет.Общаться не с кем.да и живем мы в частном доме с бабушкой мужа, которая постоянно нас контралирует.Последнее время стала срываться на детей,орать.Даже если под ногами попалась игрушка,то срываюсь. Старший стал получать по жопой за проделки и драки,хотя за 2,5 года я не разу его не била,могла только поразить пальцем и прикрикнуть.