Как помочь дочке?

Здравствуйте, Наталья.

Попытайтесь просто ее услышать, дайте ей высказаться. Не надо ничему учить, не нужно пытаться привнести что-то свое. Просто выслушайте ее и примите, как есть.

Это, конечно, непросто. Но даже если вы попытаетесь это сделать, это будет более, чем достаточно.

Всего доброго и Вам, и Вашей дочери,

Кувшинов Александр Викторович, психолог-психоаналитик, Санкт-Петербург

Здравствуйте Наталья!

"Расставанье - маленькая смерть". Переживания от разрыва отношений сродни гореванию при физической смерти близкого человека. И в том и в другом случае возникает ощущение невозможности и несвоевременности что-либо изменить и поправить, чтобы Судьба смилостивилась и дала шанс вернуть все вспять.

Поэтому здесь рекомендации по психологической поддержке и помощи будут такие же.  Важно дать место гореванию, выплеснув душевную боль и очистив сознание.  Ни в коем случае не говорите дочери фразы типа: "У тебя будет лучше, чем такой, как ... (имя)" или "Ты еще будешь счастлива".  Ваша дочь после острого периода, который может длится до 3-х месяцев, постепенно сама начнется перестраиваться на анализ произошедшего, чтобы сделать выводы на будущее. И принять прошлое, как часть своего ценного жизненного опыта, а не ошибки. 

Просто находитесь с дочкой рядом, когда ей нужно. Скажите ей, что Вам тоже больно из-за того, что она страдает.  Говорите о своих материнских чувствах, а не о ситуации. Не скрывайте свои чувства и переживания за нее. Так Вы выстроите доверие не только как мать - дочь, но и как женщина - женщина и станете для своей дочери подругой.

За дополнительными вопросами и консультацией обращайтесь лично. С уважением, психолог-консультант очно и skype, юнгианский песочный терапевт Оксана Спасиченко.

Спасиченко Оксана Николаевна, психолог в Санкт-Петербурге

Наталья, здравствуйте!

Я вижу из письма, как вы переживаете за свою дочь. Это сильные эмоции.

То, что я напишу далее, это мои выводы из прочитанного письма, я могу и ошибаться.

1. Спросить "чем я могла бы тебе помочь?". Потому как, возможно, она не хочет ни кого сейчас слышать. И только сделаете хуже, если будете вмешиваться в ее пространство. Часто помогает просто, нахождение рядом.

2. Не давайте оценок, типа "зачем ты так сделала", "он плохой" и т.д.  

3. Говорите, что-то типа: "я тебя понимаю", "я вижу как тебе плохо", "так бывает в жизни, что мы расстаемся с людьми, которые нам нравятся" и т.д. Только если это откровенно, чтобы не было игры.

Да. И кому то помогут слова, кому то просто крепкие объятия. Доверьтесь своим чувствам, ни кто не знает дочку лучше, чем знаете вы.

Удачи!

Вакула Антон Викторович, психотерапевт, г. Санкт-Петербург