Как выйти из этого состояния и начать жить?

Здравствуйте.Анна.Вопрос объемный и касается Ваших представлений о себе.К сожалению,сейчас вы наполнены самокритикой.самобичеванием.самокопанием,самоупреком,обесцениванием себя.А в детстве Вы претерпели много понуканий,обвинений и осуждений.С таким багажом Вам трудно выстраивать отношения любви.Так как,в любовь к Вам-Вы не верите.Значит,Ваша задача-освободиться от шелухи самокритики и признаться впервые в жизни в любви к себе.Только,построив отношения с собой,Вы сможете построить отношения с мужчиной.Скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Работайте с ней несколько месяцев.Она поможет начать выстраивать свой внутренний стерженьуверенности в себе перед мужчиной.Работать важно основательно и продолжительно.Но,наиболее эффективна-курсовая работа с психологом.Я так же специализируюсь в этом направлении и готов помочь.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Здравствуйте, Анна.

Анна

Последнее время у меня апатия ко всему. В такие моменты у меня пропадает аппетит и я перестаю ходить в спортзал. У меня пропала уверенность в себе, последнее время я хочу плакать.

Это требует уже профессиональной помощи, чтением книг Вы вряд ли себе поможете. Думаю, что Вами прочитано уже много книг, но Ваше здоровье и состояние не становятся от этого лучше.

Анна

Опять же меня бросили мои подруги, у тех у кого появились парни, они с ними...

Они Вас не бросили, у них просто стало меньше времени для общения с Вами. Это вполне нормально. У них есть своя жизнь, а у Вас своя, о которой можете позаботиться только ВЫ.  Найдите себе психолога/психотерапевта и начните с ним решать свои проблемы.

Уверена, что у Вас достаточно быстро пойдут изменения, т.к. Вы умеете быть самостоятельной, у Вас есть интересы, надо просто немного помочь себе обрести силы и уверенность.

Всего доброго.

Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype