Как выдержать всё эмоционально

Здравствуйте уважаемые психологи.Огромная благодарность Вам за предыдущие советы которые всегда очень помогали мне в трудных ситуациях. Сегодня я снова в трудной ситуации и очень надеюсь на Вашу помощь. В библии написано "Если мужчина смотрит на женщину с вожделением,он уже прелюбодействует с ней внутри" Поэтому я не могу лечь с мужем в постель. Мы живём в коммунальной квартире купленной в ипотеку, в которой долгое время не было соседей.Мы жили втроём.Я,муж,и моя дочка(6 лет)Вместе мы с мужем уже два года.Он у меня хороший хозяин,хорошо относится к мне и моему ребёнку.Недавно у нас родился малыш.Ему уже 2 месяца я кормлю его грудью.После родов я слава Богу не потеряла форму какая я была,такая и осталась.Я женщина " в теле" но с выраженной талией(ему такие нравятся) Недавно хозяйка одной из комнат пустила квартирантку- женщину приблизительно моего возраста с дочкой 9 лет.Женщина умопомрачительно красива и тоже в теле как он любит.(Кстати я много раз слышала от женщин что я очень красива, то есть о себе я тоже могу сказать что красива)Она только что зделала ремонт в своей комнате,планирует отремонтировать кухню и коридор.По дому она ходит полуголая(В том плане как все ходят летом- короткие шорты и топик для меня почти что трусы и лифчик).Перед её приходом с мужем я провела разговор.С мужем мы ели "прощальную яичницу",в шутку.А по серьёзному я рассказала ему о своих чувствах и переживаниях.Естественно началось бла- бла о том что ему никто не нужен,что ему меня достаточно,что он хочет меня потому что я его женщина и т.п.Всё это понятно но процесс вожделения красивой женщины не контролируем.Это естественный природный процесс,такой как полил наулице дождь,посвятило солнце. Подруга посоветовала понаблюдать за ним.Я понаблюдала.Естественно он не стал флиртовать и домогаться потому что не дурак.Но я заметила что мой муж не сосредоточен в делах,у него оживленный разговор.Мне кажется это от того что рядом красивая и неизведанная женщина.Он от меня понятно не уйдет,но хочет то он другую,которая с ним ни когда не переспит а спать он будет со мной думая о ней. Я стала усерднее следить за своей прической и ногтями,ношу дома вызывающе короткую юбку и ярко красною майку,серьги -висюльки не снимаю даже ночью,но не могу скрыть своих эмоций.Женщину эту я приняла поначалу довольно тепло.Мы пили с ней чай(я ей предложила чай) и пытались разговаривать.Она правда о себе мало рассказывала.Только то что работает мед сестрой в военном госпитале и снимает жильё потому что ушла от мужа которого давно не любит и который достал её своим поведением.Но понаблюдав за поведением мужа я стала очень нервничать и при ней у меня всё валится из рук и разбивается в дребезги посуда причем неоднократно.Когда отремонтировав свое жильё она ушла "во свояси" я выбежала среди ночи на улицу поплакать чем вызвала громкую истерику своей дочери."Мама по ночам гулять опасно!"Услышав как кричит мой ребёнок я вернулась домой и встретилась с агрессией своегу мужа который кричал на меня что я "ревнивая дура и что повод ревновать он мне не давал"Я ответила или ты докажешь мне свою любовь или мы не занимаемся сексом пока эта женщина будет жить здесь" Он ответил "Терпи - это комунальная квартира", но сказал если я буду скандалить то исчезнет не Кристина, а он,и лег спать на пол. На утро помирился первый, целовал велел выкинуть мысли из головы. Когда придя с работы пытался лапать за интимные места я громко во всеуслышанье заявила"Пока эта женщина живет здесь мы будем жить с тобой как брат и сестра И не важно сколько это будет продолжаться месяц, полгода или вечность,но пока она здесь" Сказала громко специально что бы услышала Кристина.После чего он стал собирать вещи.Свидетелем нашего скандала невольно стала моя мама,которая вернулась за забытой вещью он ей сказал что я якобы его выгоняю.Мама давно мечтает о нашей разлуки и стала громко на него орать что бы быстрее уходил. Она громко кричала:"Выгоняй мужика, доченька, и не в коем случае не обижай женщину с ребёнком, я тебе нашла уже мужика хорошего" На что я ей ответила "Никто не трогает твою женщину с ребёнком она вон цветёт и пахнет, а какой мужик мне нужен я сама разберусь" и выгнала маму.Потом культурно ушла Кристина со своей дочкой(лицо мне показалось недовольным),а мужа я остановила. Я остановила мужа потому что мне очень трудно на данный момент с двумя детьми один из которых грудничок.Я оставшись без него останусь без средств существования.потому что на данный момент я не работаю,а нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком и выплачиваю кредит(заём на собственные средства в ипотеку).Мне нечего будет есть,а я кормлю грудью.К тому же помощь по хозяйству мне очень нужна тяжело управится когда на руках двухмесячный малыш.+ моя эмоциональная зависимость от мужа.Родители не в состоянии мне помочь не материально,не физически не морально.Я бы очень сейчас хотела не истерить а задерживаться до поздна в бассеине без мужа и обязательно записаться на танцы живота но у меня нет на это материальной возможности и физической Перед тем как его остановить я 3 раза проговорила не громко "не заставляй меня пожалуйста унижаться.Я не могу просить прощения за то что все мужики - кобели"А потом испугалась и сказала - я унижаюсь прошу тебя остаться. Он прекратил собирать вещи и я сказала "Но спать будем раздельно" Мои слова он не воспринял в серьез и повеселел. Я тоже не знаю насколько мое условие выполнимо с моей стороны.Мне порой очень хочется просто преклонить голову.Кристина уже 2 дня не появляется в квртире,хотя планировала перевести мебель.Но она скоро появиться.Я не знаю как себя с ней вести и о чем она станет со мной разрговаривать.Изводить соперницу слава Богу не в моих правилах а она на верняка призовет защитников что бы "поставить меня на место" Если она не придёт то скорее всего у меня начнутся проблемы с Оксаной(хозяйкой комнаты которая с огромным трудом нашла квартирантку) По сложившейся ситуации у меня возникли вопросы: 1)Если перед мужчиной ходит женщина почти что в трусах и в лифчике которая входит в его сексуальную изберательность хочет ли он в это время свою жену и нужно ли ли жене ложиться с ним в постель если невольно обидно за себя.2) Как выдержать всё эмоционально, и как правильно уклониться от постели если в постель с мужем ложиться не стоит 3)Какой у меня возможен разговор с Кристиной(квартиросьемщицей). 4)Какой у меня возможен разговор с Оксаной(квартиранткой)

Заранее спасибо огромное.