Как побороть депрессию и тревожность?

Здравствуйте! Такая ситуация вот, я еду на заработки в другую страну более чем на пол года, проблема в том что я очень домашний человеком, ну или может просто привык к дому и боюсь когда уеду будет депрессия, страх переживания что могу сорваться все бросить и вернуться чего очень не хотелось бы так как надо заработать, почему я так думаю? У меня было в прошлом уехал на учёбу в другой город и не смог справиться с разрывом с родителями домом все бросил и вернулся пришлось учится в местном вузе. Вообщем надоела мне эта проблема а как с ней справится не знаю может что посоветуете, или может есть какая небудь литература об этом почитать! Спасибо