Что со мной происходит и как с этим бороться?

Привет, мне 16. Я в 11 классе и как известно сейчас уже начинается подготовка к экзаменам, большая нагрузка и куча всего прочего.. я замечаю в последнее время сильную апатию ко всему окружающему.. я мало говорю, раздражаюсь по любым мелочам, не отвечаю на многие вопросы.. недавно произошел случай от которого я стала более задумываться над своим поведением.. я видела, что мой парень общался с девушкой которую я ненавижу и я просила его тысячу раз не общаться с ней, кричала как ненавижу её устраивала много истерик.. так вот эта истерика была очень сильной, я начала громко плакать, была его со всей силы куда только могла, когда он пытался остановить меня я начала кусать его за руки.. била его по лицу, разодрала ему всю руку до крови (в последствии чего даже оторвала у себя ноготь) мне казалось что будь под млей рукой что-то тяжелое, я бы обязательно ударила его.. я думала, что могу его убить и, что больше всего меня беспокоит так это мои мысли во время той самой истерики, я не борялась делать ему больно.. я понимала, что делаю и не могла остановиться, я понимала, что хочу убить его и при этом не могла остановиться кричать и бить его.. я очень боюсь, что я смогу когда-нибудь убить человека. и никак не могу оправдать своё поведение.. подскажите как мне бороться с моим состоянием и что со мной происходит?