Право на смерть

Здравствуйте Елена.

Прежде чем отказываться от жизни, попробуйте увидеть её другой. То есть выскочить из нынешней "шкуры" и оказаться в совершенно других условиях. Оставьте нынешнюю работу и продайте всё ненужное  (можно даже квартиру, если есть), постригитесь очень коротко (можно налысо), не задумываясь идёт или нет,и поезжайте куда-нибудь  где красивая природа. Устройтесь там на физическую работу, связанную с озеленением или водой. Другой вариант- в больницу, санитаркой.  Например , поехать  в Африку и  помогать спасать людей, детей от Эболы. 

Всего Вам доброго. Всегда на связи.

С уважением, Каламкас Канапиева, психолог в Астане. Очно и в Skype.

Здравствуйте, Елена! Смерть-это не выход из ситуации. Откуда Вы знаете, что с физической смертью исчезают все душевные  переживания? Кто Вам об этом рассказал? Тела не будет, не будет возможности всё исправить, а страдания останутся. И они (страдания) будут бесконечны без возможности все исправить (от тела же сами отказались..) Не зря же во всех религиях мира осуждают самоубийц. В христианстве даже за оградой кладбища их хоронили и не отпевали. Ну да ладно. 

Депрессия прекрасно лечится медикаментозно и с помощь психотерапии (совместно). Пересмотреть жизнь в позитиве поможет очная или  Skype консультация. Поставить цели. Найти смысл. Все возможно.Самое легкое- драматизировать и "посыпать голову пеплом". И в 50 люди начинают жить с нуля. И добиваются невероятных результатов. Наверняка, если внимательно приглядеться, можно увидеть это самое "для чего". 

Спасибо.

С уважением,

Кузнецова Ольга, клинический психолог Московская обл.г Дубна

Елена, добрый день!

В тему вашего вопроса вынесено "право на смерть". Такое право, безусловно, есть у каждого из нас, вы совершенно правы. У нас всегда есть право выбора - жить или умереть, мучительно сожалеть о прошлом, или решить, что впереди еще достаточно времени для того, чтобы что-то изменить в своей жизни. Ругать себя или принять тот факт, что мы несовершенны, что мы совершали ошибки и упускали какие-то возможности.

Елена, если человек решает умереть, никто не сможет его остановить. Но  если бы это было вашим истинным желанием, поверьте, вы бы не обратились на этот сайт. Какая-то часть вашей личности стремится к саморазрушению (как вы думаете, какая?), но какая-то сильная часть знает, что у вас "яркий и богатый внутренний мир", ищет поддержки, ищет выход, находит сайт психологов в Москве...

Когда мы попадаем в плен депрессии (а в вашем случае еще и в возрастной кризис), мы видим все словно через мутное грязное стекло. Обесцениваем все хорошее, что было, есть и будет в жизни, видим бездонное море плохого.

Елена

боль,все унижения,предательство самых близких и родных,отчаяние,ненависть,горечь,обида,страх...

Да, все вами перечисленное - часть нашей жизни, и нет человека, которому бы не пришлось переживать все это. Но наряду с этим есть и хорошее, если мы позволим себе замечать его или создавать своими руками.

Елена, я не знаю, есть ли у вас возможность прибегнуть к помощи психолога, с хорошим специалистом выйти из такого состояния можно и проще и быстрее, если нет - а) попробуйте хоть на какое-то время позволить себе принять себя такой, какая вы есть - без карьеры, без каких-то успехов, без социального одобрения. Возможно, неуверенную, ослабленную, сдавшуюся, да какую угодно... Вы живете, и этого достаточно, вы это вы, и вы не должны ничему соответствовать, б) связь между телом и эмоциональным состоянием самая прямая, поэтому обратите внимание на самые простые, но очень важные при деперессивных состояниях вещи - высыпаться, регулярно питаться, как можно больше времени проводить на свежем воздухе, на природе, в) депрессия заставляет нас помещать в центр мира себя и свои страдания, а что если попробовать обратить внимание на того, кому еще хуже, кому вы можете помочь? Сейчас много волонтерских проектов, у вас пока не сложилось с семьей (пишу "пока", потому что у меня есть клиенты, которые обрели семью и в возрасте за 50), а где-то есть люди (дети и взрослые), которым очень нужно чье-то внимание, теплый взгляд, помощь. Помочь кому-то - это одна из возможностей из позиции жертвы перейти в позицию автора своей жизни.

Все только ваш выбор, но я верю ,что вы сможете найти поддержку и опору в себе и обязательно справитесь. Всего вам доброго! 

Екатерина Антюфьева, психолог, г.Москва