Что с этим делать?

Здравствуйте!Помогите мне пожалуйста!Мне 16 лет, и я не могу ночью спать от мыслей в голове.Сейчас я переживаю апатию,я это точно знаю по всем признакам,мне очень долгое время ничего не хотелось,и вот захотелось,я незнаю что это такое,у меня в соц.сети есть разные группы,и все фото которые мне понравились я сохраняю себе,музыку и т.п, смотря на эти фото я очень вдохновляюсь,+слушая музыку,я мечтаю .А потом как только наступает ночь,я не могу уснуть,даже не хочу,от этих мыслей,я сразу вспоминаю фото,музыку, что-то рисую,у меня в голове появляются странные мысли,хочется сделать что то необычное,они мне очень мешают,я не могу уснуть.Вобщем я читала что важно чтобы состояние апатии,продолжалось долго,но сейчас я понимаю что я захотела чего-то от своей такой однотипной жизни,хорошо это или плохо я незнаю,я очень хочу путешествовать.это наверное моя мечта.Помогите что мне делать с моей такой проблемой?